知乎上有人問：什麼樣的生活才是美好的生活？
有網友回答：認真地生活，不將就地生活，就是美好的生活。不然你的生活不是走向平穩，而是平穩地走向平庸。
而周深在歌裡唱得更直接：好好地吃個飯，好好地睡個覺，好好生活，原來就是美好。
原來如此啊，我們總是習慣捨本逐末，總是喜歡好高騖遠，但其實...
你身邊有沒有這種人：
別人對TA的好視而不見，只記得別人怎麼對不起TA；
喜歡一味吹噓自己，還喜歡批評別人的短板；
凡事以自我為中心，根本不考慮別人的感受…
偏偏這樣的人，還抱怨人心不古、關係難處、心累。
曾國藩說：“與人相處，要多記他人好處，...
4句經典台詞，句句戳破人生真相
原創2024-04-15 20:28·書報文摘
人生是一條長路，充滿著各種未知和不確定性。
如果你正處於人生的迷茫期，不妨多從一些經典台詞中汲取勇氣和力量，振奮起精神，走好腳下的路。
01
失敗是迷霧，穿過它，我們就可以瞥見...
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。漫漫人生，難免會遭遇大大小小的挫折。
著名心理學家拉澤洛斯有一個理論——挫折的大小不是關鍵，關鍵是人們如何看待挫折。
遭遇挫折時，“與其鑽牛角尖，不如轉念一想”，這不僅是一種生活態度，更是一種智慧。
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面對已經發生又無法改變的痛苦，究竟該怎麼辦？
01
告別反芻思維的陷阱
作家契訶夫創作的短篇小說《小庶務官之死》記敘了一個平平凡凡的小庶務官的離奇死亡經歷。
一天晚上，一位心情美好的小庶務官正在劇院看戲。這時，一個不小心，他衝著一位將軍的後背打了個噴嚏，便...
人到中年真的會有危機時期嗎？
其實恰恰相反，無論是在職場上，還是在人生中，人到中年其實是進入了一個最佳的黃金時期。
就像梁永安教授說的：人到中年，才真正進入了黃金時代。
作為開啟人生下半段的過渡期，把握好中年階段，能幫助我們更好掌握人生的後半段。
在這個階段，人生閱歷得以沉澱...
死亡，是每個人都必須面對的話題，但在生活中，我們往往避而不談。
在網路上，曾經有一個吸引了眾多人參與的話題：“如果用一句話作為墓誌銘或對這個世界告別，你會寫什麼？”
這個主題引發了人們對生命、死亡和告別的深入思考，也開始讓人們反思自己的生命意義和價值。
如果...
美國著名的心理學家卡內基，在《你變了，世界就變了》裡指出：
幸福指數99%取決於你的思考。
不同的人，面對同樣的事情，會產生不同的思考方式。
擁有正向思維的人，善於解決問題；而處在思考陷阱的人，總會在痛苦的深淵裡掙扎。
以下3種會讓人陷入痛苦的思考陷阱，中了一個就要小心。
...
芸芸眾生，有人讓你歡喜自然也會有人讓你不滿意。
要明白的是，看不慣一個人，其實是一種心病。
正如王陽明說：“天下無心外之物，萬事萬物都是人內心的投射。”
當你討厭一個人時，就多想想這四句話，也許一切煩惱都會消失。
01
世界絢麗多彩，
不是...
我們總是被提醒，要避免與一些無關緊要的人，說一些不痛不癢的話，把時間用來獨處。
然而，獨處並非萬金油，並不能解決人生任何時段下出現的問題。
有時候，我們需要走出去，在別人身上找答案。
01
獨處是一種能力，卻不是人人擁有
週國平在《人生因孤獨而豐盛》...
《遙遠的向日葵田》是當代作家李娟創作的散文集，她的文字有著神奇力量，她筆下的萬物都有強烈的生命張力，煥發著勃勃生機。
焦慮的時候，讀一讀李娟的文字，或許你就能擁抱前所未有的寧靜與希望。
01.
“所謂'希望'，就是付出努力有可能比完全放棄強一點點。&rd...
人生如同一條長河，在這個過程中每個人都會經歷各種不同的事情。
有些人看似在某個方面順利得到了他們想要的東西，而有些人則需要更長的時間來等待。
但是，我們不能忽視的是，每個人的「好事」到來的時間各不相同。
01
記得接近畢業那段時間，不少人都在為找工...
網友說，我不知道自己有多喜歡你，但如果去見你，我一定是用跑的。
愛情從來都是藏在細節裡。
人群熙熙攘攘，遇見愛情的人不少，但懂得愛情的人不多。
愛情是一種很玄的東西，投入太多，則患得患失；毫不在意，也會錯失良機。
究竟要如何對待一份愛情呢？
下面這7句話，看看你和誰的愛...
看到一則新聞，山東濰坊有位爺爺，因為擔心孫子靠成績拿不到獎狀，所以自己提前買了一沓獎狀，手寫了7張，把孫子的優點全都寫了出來。在爺爺看來，「身體好，心眼好，心態好就是三好學生」。
爺爺的話，讓很多人產生共鳴。
人生路上，做到這三好，就是妥妥的贏家。
01
身體好
人們在...
發瘋，這個字曾經是許多人腦海中的禁忌，它彷彿永遠與成熟、理智相對立。
我們總是被教導要克制情緒，控制自己的行為，與周遭的人與事和諧相處。
然而，隨著時間的推移，越來越多的人逐漸意識到，發洩情緒對於維持健康的身心狀態至關重要。
網路上有句「俗話」說得好－－人活著哪有不「瘋」的~
...
人們都說，餘華的小說讓人哭，餘華的散文讓人笑。
而餘華的雜文，則讓人深思。
今天，一起來看看餘華的雜文集——《我們生活在巨大的差距裡》。
01
人沒有什麼是自己固有的，除了自以為是。
《道德經》中說：“知人者智，自...
有一段很揪心的話：
「如果有一天，父母開始看你的眼色，面對你訓話的時候，開始小心翼翼，面對你的壞脾氣，開始不再指責你，你知道嗎？這代表父母已經慢慢老去。
年少不知父母恩，半生糊塗半身人。身無飢寒，父母無愧于我，若無長進，我何以待父母，父母在，人生尚有來處，父母去，人生只剩歸途，好好善待自...
楊絳先生說：「讓自己快樂的秘訣，就是停止胡思亂想，治癒自己最好的方法，就是忙碌和早睡。堅決不要因五分鐘的不開心而影響到你一天的幸福。人，想開了就是幸福，想不開就是痛苦，很多時候不是跟事過不去，而是跟自己的心過不去。
人生所有的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。有些事情，解決不了，又要胡思亂想，...
每個人，都有著一些本能。
本能地會覺得餓，會覺得飽，會覺得開心，會覺得不開心。
對很多事情，都會有自己的感受，對於外界，都會有自己的直覺。
於外界，一個人是這個樣子，在感情當中，那往往也是一樣的。
感情的事，你喜歡一個人，愛上了一個人，始終很愛一個人，你會忍不住地親近對方，想...
接觸過不少的案例。
二十來歲的時候，喜歡一個人就不管不顧，覺得是和眼前這個人結婚，只要自己覺得對方這個人可以就行了，別的都並沒有那麼的重要，更是無需去在意對方的原生家庭。
滿心以為愛情和婚姻只是彼此的事情，跟別的沒有關係。
然而，結婚以後，好些人才發現，自己這樣的想法是有多麼的天真...
並不是每個人，都能夠忍受得了孤獨。
於是，總是有人喜歡常常找人聊天。
不是找朋友，而是找不是那麼熟悉的人，還尤其喜歡找異性，最好就是年齡差不多的，在這其中，可能是完全陌生的人，可能是對自己有好感的人，可能是曾經有過交集的人。
然後時常都聊一聊，常常都各種分享，什麼都跟對方說。
...
-01
勇敢地做自己
從現在開始，記住兩句話：
別人如何看待你，取決於你自己。
別人如何跟你相處，都是你教他們的。
怎麼理解？
你是有自信的，努力的，獨立的，在別人眼裡你就是如此；
你是邋遢的，自卑的，膽怯的，別人眼裡也是你。
跟人...
文/夏莫
01、卷首語
人生就是梯子，要不斷往上爬。
每一個人，不進則退，一直在最底層，就會處處受壓制，無法體會到真正的幸福。
現代的女人，更是如此。
自我放棄，往往是悲劇的開始。
任何時候，不要拒絕學習，不要太早選擇安穩的路線。
女人，...
談戀愛可以只談風花雪月不談錢，但結婚不行。雖然中國俗話總說“談錢傷害感情”，但能夠大大方方敞開談錢的或許才叫真感情。
—— 《讀者》2023年第20期《大方談錢》
詩人白居易說：行路難，不在水，不在山，只在人情反覆間...
在他面前，她卑微到了極點——「是我自己擠到你的跟前，撲到你的懷裡，一頭栽進我的命運之中。」「所有的人都嬌縱我，寵愛我，大家對我都好——只有你，只有你把我忘得乾乾淨淨，只有你，只有你從來也沒認出我！ ”
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哈佛大學醫學院臨床副教授、神經精神醫學領域專家約翰‧瑞迪，在其專著《運動改造大腦》中宣布：
「運動最關鍵的作用，是強健或改善大腦。」
哈佛大學塔爾博士也曾說：
“運動，才是最強的精神藥物。”
運動，不僅是延長一個人壽命長度的行為之一，更...
心理專家馬歇爾·盧森堡曾說：
“也許我們不認為，自己的談話方式是暴力的，但語言，確實常常引發自己和他人的痛苦。”
深以為然。
現實生活中，有些父母常常陷入暴力溝通的迷思，傷人而不自知。
他們以高高在上的姿態，言辭無忌，試圖以算帳式...
曾在《讀者》雜誌（2024.05）中讀到一篇名為《春香與小滿》的故事。
女兒名小滿，在把沒什麼文化的母親春香接到深圳工作後，她對母親生出了更多的理解。
也順帶著理解了那個曾經在大都市裡擰巴、不自在的自己。
“隨著慢慢長大，我不再把很多事情的原因歸結於我的原生家庭和成長環...
作者：muye
孩子腳下的路，始於原生家庭。
曾仕強曾說：一個人的基礎教育不是在學校，不是在社會，而是在家庭。
決定孩子教育成長起跑線的因素只有一個，那就是家庭。
父母的眼界格局、提供的資源都在潛移默化地影響著孩子。
在良好家庭氛圍薰陶下長大的孩子，...
你硬，孩子才會和你剛；你軟下來，孩子也會收起鋒芒，向你敞開大門。
與其較勁，兩敗俱傷，不如理解、接納孩子，讓他在愛中恣意成長。
作者| 夏天
大半夜的，閨蜜打電話給我說：
「我真是快被我們家這個榆木腦袋氣死了。
一道簡單的方程式，我教了他三個小時還沒...
孩子到了青春期，身體心理會發生巨大變化，他會變成一顆隨時爆發的「炸彈」。
身為父母，我們只有慢下來，沉住氣，才能幫助他們平穩地破繭成蝶。
作者| 番茄媽
“誰讓你進我房間的，滾出去！”
隨著一聲怒吼，...
父母之愛子，毋庸置疑。但若愛錯了方式，結果只能是互相煎熬。
一個和諧的家裡，每一分的愛，都要配上九分的尊重與包容。
作者| 夏天
前段時間，石家莊一個10歲男孩上完美術課後離家出走，徹夜未歸。
男孩的家人急壞了，到處張貼尋人啟事...
無論過去發生了什麼，無論現在的生活怎樣，我們都有重新塑造自己的機會。
2024，願媽媽們看見自己的價值，認真生活，成為更好的自己。
作者| 土豆媽
最近看到一位退休媽媽重啟人生的故事，讓我既敬佩又羨慕。
愛琴本是一位普通媽媽，相夫教子，辛勤工作，操持了大半輩子，終於將兒子撫養...
成績會波動，學歷會貶值，而善良在歲月長河裡會愈發閃亮。
請所有父母永遠記住，幸福比成功重要，成人比成才重要。
作者| 楓子
每次開家長會，我都是最沉默的那個。
因為我兒子不僅成績差、沒有拿得出的才藝，還上課愛講話，下課愛闖禍，簡直一無是處。
為此我想過很...
人要補充能量，就像手機需要電力一樣。
低能量的父母，總是消耗孩子，讓孩子自卑頹喪；而高能量的父母，一直在為孩子充電，讓他們獲得源源不絕的滋養。
作者| 可樂媽
前段時間，在後台看到了這樣一則求助：
「虎媽，你有沒有拿別人家小孩跟自家小孩做過比較？
最...
家裡什麼條件，就怎麼養小孩。
給孩子最好的富養不是一味在物質上滿足，而是為孩子創造一個富足的精神世界，讓孩子無論何時都有乘風破浪的勇氣。
作者| 楓子
看見女兒歇斯底里朝我吼叫的樣子，我真恨不得抽自己一耳光。
女兒生日這天，我特意買了她念了很久的蘋果手機當...
教育的本質不是灌輸，而是影響。
媽媽的影響力和榜樣力，是女兒一生學習最好的教科書。
作者| 楓子
看到一組對比照：
24年前，媽媽憑藉著優異的成績考取了復旦大學。
24年後，女兒沿著媽媽的足跡也考上了復旦大學。
面對...
先有好丈夫，才有好妻子。
人生最好的投資，就是選對愛人，善待妻子。
作者| 可樂媽
曾經看過這樣一段話：
「一個冷漠憂鬱的女人，背後總有個花天酒地的男人；
一個暴躁易怒的女人，背後總有個對家庭不聞不問的男人；
而一個情緒舒緩、溫和大方的...
無論發生什麼，請父母一定要和孩子站在一邊。
你給孩子的每一份支持和信任，都會轉變成他自信成長的底氣。
作者| 夏天
前天晚上，閨蜜很傷感地對我說：
「你知道嗎？
我從小就特別羨慕一種父母，他們特別護犢。
不管你身上有...
媽媽教育好孩子的秘方，不是傾其所有無私付出，而是先愛自己。
作者| 番茄媽
前幾天，刷到容姐的一條朋友圈：
「昨晚銷量破800W，感謝大家一路的支持，時間就是最好的答案！”
下面有無數好友按讚、恭喜。
容姐是我在工作上認識的老朋友，她是個優秀的電視台主持人，...
你是不是有過這樣的經驗：
常常感到生活亂糟糟，卻不知道如何改善，反被影響心情，煩躁不安。
其實，這是大多數人的常態，我們總是有意無意地累積凌亂，卻一無所知。
正如林語堂所說的：“構成人生的往往都是小事，大事則少而經久不見。”
凌亂，看似微不足道，卻早已...
作家蘇芩說：“歲月會把你變成婦女，經歷卻讓你成為富女。”
人這一生，時光匆匆流逝，真正厲害的女人卻總能在歲月的侵蝕下，活得更通透。
這種女人身上，大都有這3種特質。
01
不爭口舌
作家李小墨說：“始終要在...
作家萊蒙特說：“世界上的一切，都必須按照一定的規矩秩序各就各位。”
賺錢也是如此，也有自己的一套順序。
在這個龍年裡，財富的成長，仍然是許多人心中的首要目標。
不過，有些人每年抱著發財的夢想，結果往往不盡人意。
想要真正步入富裕的軌道，其實並不複雜，關...
暢銷作家吳軍在《格局》中舉過一個例子：
有的人打高爾夫球，第一球沒有打好，就想透過第二球超水平發揮翻盤，結果動作常常變形，陷入「厄運鏈」。
而走出厄運的辦法其實很簡單，就是「下一球該怎樣打還怎樣打」。
不糾纏上一球的得失，才能把下一球打好。
打高爾夫球如此，人生亦是如此。
...
在這世上，每個人都想尋求一份長久的真愛，就算未來的路步履維艱，也要不離不棄走下去。
任素汐在歌曲《枕著光的她》裡唱道：“愛是兩個小人兒遇上，都在努力給對方照個亮。”
真正的愛情一定是相互的，是心甘情願地雙向奔赴。
01
是否擁有一束光
人生在世，...
年少懵懂時，我們意氣風發，滿懷雄心壯志，夢想有一天化身英雄，仗劍走天涯。
人到中年後才發現，生活大多時候只能用凡身肉體體悟人間酸甜苦辣。
日子怎麼過，還是自己說了算。
人到中年，留一半煙火，享受一半清歡。心放寬，才能把日子過得隨性、淡然。
01
粗茶淡飯，唯心所安
...
“真正得到幸福的人，不是因為他們經歷了許多轟轟烈烈的事，而是他們懂得發現隱藏在日常瑣碎中的美好。”
01
熱愛生活的瑣事，用平凡超越不凡
一位作家說：“為使人生幸福，必須熱愛日常瑣事。雲的光彩，竹的搖曳，雀群的鳴聲，行...
看過一個提問：“家是什麼？”
其中一個回答很吸引我：“'家'是一筆一劃，點撇橫鉤，正好十筆的圓滿。”
家中有家人，更是真正的十全十美。
每個尋常瑣碎的日子，因為有家人陪伴在旁，便會覺得充滿了期盼和幸福。
活一輩子...
你身邊是不是有這樣的人：
機會來臨時，因能量不足，錯失機會。
等事情過後又糾纏不休，念念不忘，不肯放手。
結果，生活兵荒馬亂，一地雞毛。
其實，人生最好的活法是：收放自如。
01
遇事支棱，把握機遇
柳青在《創業史》中有句話：&l...
曾聽過這麼一句歌詞：“是誰來自山川湖海，卻囿於晝夜、廚房與愛。”
一個人無論來自何處，去往何處，心中最大的願望，便是有一個家與愛的歸宿。
燈火親人側，圍爐談笑間。
一個家，煙火氣息越濃，越能讓人感到心安與平靜。
有人說，世界再大，也大不過灶台方寸；人生...