時間過得真快，轉眼就八月了，說到八月就想起那句“八月秋高風怒號，卷我屋上三重茅”，目前的八月可是炎炎夏日啊。

 

說到炎熱，這個氣溫真是天天不一樣，一天比一天高，就像一個人，要變優秀也不是一天就能優秀起來的，往往有跡可循。

 

比如一個上課睡覺打遊戲的人，突然有一段時間好好學習，考試還分數上升了，這就是在慢慢變優秀呀。

 

有的人可能覺得變優秀很難，其實這是錯覺，難的是開始，只要你開始就成功了一半，若是猶猶豫豫優柔寡斷一直不開始，那你如何變優秀呢？

 

可能扯遠了，回到主題吧，今天要分享的是

 

1.開始早睡早起

有太多的人喜歡熬夜，常常熬著最晚的夜、敷著最貴的面膜，試圖用昂貴的面膜來彌補熬夜對皮膚造成的傷害。

 

但是這種方式幾乎無用，真正有用的是早睡，都說美容覺美容覺，你不早睡如何來的美容覺。

 

都知道早起的鳥兒有蟲吃，但是晚上又熬夜如何早起呢？因此要用早睡來倒逼早起。

 

剛開始的一周可以早睡半小時，第二週又往前移半小時，以此往前，最後定在自己能早睡的時間為好，比如我自己就是10.-10.30。

 

當你開始早起後，你會慢慢發現，原來早起和不早起，多出來的時間不是一點半點。

 

2.開始控制情緒，做情緒的主人

亦舒說過一句話:

情緒這種東西，非得嚴加控制不可，一味縱容地自悲自憐，便越來越消沉。

 

不控制自己的情緒，任由情緒發展，是會讓自己陷入消沉的境地。比如前幾天，因為自己找不到鑰匙，耽誤了出門的時間，就在沙發上生氣，一直想一直生氣。

 

結果時間過去了，自己卻還在情緒裡。明明只是因為找不到鑰匙，卻讓自己很長一段時間在負面情緒裡，最後鑰匙找到了，也沒有心情還沒出門了，這不是在搞笑嗎？

 

這就是自己很典型被情緒牽著鼻子走，任由情緒佔據自己的理智，就帶來一些影響。若是屏幕前的你，有急事的時候，被情緒影響，會不會造成一些大影響呢？

 

所以有句話是: 不管什麼情況下，控制情緒、做情緒的主人都是很重要的。

 

3.漸漸的開始自律

一個擁有自律生活的人，會讓別人羨慕的。例如你在大街上看見一個小姐姐身材很好，你會羨慕嗎？你看見一個小姐姐氣質很好，你會不會羨慕呢？

 

應該會的是不是，因為身材好的都是自己堅持運動，用不少的汗水換來的。或者可以這樣說:好身材的背後，都是無數汗水換來的。

 

自律的人，做每一件事都容易達到自己心中的目標；而不自律的人，半途而廢，可能還會一事無成。

 

哲學家康德有一句名言：“所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。”

 

自我主宰我理解的就是自律，若是你不自律，很容易被外界影響的話，心中的目標就不容易達到了。

 

今天你本來打算學兩小時英語，結果被一條八卦信息吸引了眼球，看了一條又一條的八卦，結果兩小時過去了，單詞還停留在第十個，更別說以後的單詞了。

 

所以，如果你慢慢的開始自律，不輕易被外界影響的話，說明你已經在開始變優秀了。

 

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