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1、習慣性熬夜引起的失眠 習慣性的熬夜是導致失眠的常見的原因之一,很多的人由於工作、生活等原因不得不經常的熬夜,一旦熬夜形成了習慣,就會引發失眠的情況,因此大家在熬夜之後要儘早的睡覺,以補充身體的消耗,以恢復身體的體力、精力。 2、不良的情緒 不良的情緒是導致失眠的常見的原...
value101 2021-10-16
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俗話說,一日之計在於晨,早晨不僅僅是一天的開始,也可以判斷人身體是否健康的時候,如果早晨起床後,有這幾個表現,說明你的身體很健康。 尿液正常 在經過一夜睡眠之後,不少人第一件事就是上個洗手間排晨尿,而如果身體有什麼問題的話,從尿液上也是可以看出一些端倪的。 而健康的人可以發...
value101 2021-10-14
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曾看過這樣一段視頻,一對相濡以沫的老夫妻,攜手數十年,風風雨雨,在他們看來,身後怎麼樣都無所謂,現在每天面對彼此,開開心心比什麼都強。 想想有多少人能活的如此豁達,通透。 簡單的快樂,就是不計過往,活好當下。 豐子愷《不寵無驚過一生》中是這樣說的:“ 別讓自己的內...
value101 2021-09-21
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有時候,我們感覺到很累,卻發現自己並沒有做什麼事情。 原來,真正令我們感到累的,是我們的“高內耗”行為。 我們對於過去不好的事情,總是喜歡去咀嚼; 對於別人來說,也許是一閃而過的細節,我們卻在心中不斷思量; 對於未來,我們心懷焦慮、徬徨,卻遲遲不肯去行...
value101 2021-08-07
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一個人如果有了經歷,就一定會化為經驗嗎? 不一定。 如果一個人不善於自省,那麼,不論他經歷過多少事情,他也是難以產生足夠多的經驗的。 只有對自己經歷過的事情,勤於反省,反思自己的做法是否正確,如果錯了,又是哪裡錯了。 唯有不斷反省,經歷,才能化為經驗。 &nbs...
value101 2021-08-07
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生活中,我們很大一部分的煩惱,不是來源於事情難處理,而是來源於人。 如果所遇到的人,是善良而通情達理的,那麼,即使遇到的是難處理的事情,也會簡單許多; 反之,如果是刻薄而斤斤計較的,那麼,即使遇到的是很簡單的事情,也可能會演化成複雜的事情。   層次高的人,...
value101 2021-08-07
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有人說:“人性最大的惡,就是不懂感恩。” 一個人,如果對曾經幫助過自己的人,絲毫沒有感恩之心,那麼,這樣的人,是不值得交往的。 這樣的人,眼中只有自己的利益,從不會體諒任何人的難處。與他們交往,只會讓自己受到傷害。   不懂感恩的人,...
value101 2021-08-07
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郭德綱曾說:“窮人在十字街頭耍十把鋼鉤,鉤不著親人骨肉;富人在深山老林掄刀槍棍棒,打不散無義的賓朋。” 我想,只有親歷過貧窮的人,才能體會到這句話其中的辛酸。 人處於貧窮之時,傷害你最深的,往往不是陌生人,而是所謂的親戚。他們喜歡錦上添花,但是,有時候,他們更喜歡...
value101 2021-08-07
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生活中,總是會有一些人,喜歡議論別人,卻從來不去了解別人的真實情況,以訛傳訛,自以為是。 面對別人的議論與評價,我們該如何自處呢? 去解釋嗎? 也可以。不過有些時候,人們只願意相信他們樂意相信的“事實”,不論你如何解釋,都是徒勞的。 唯有讓自己內心強大...
value101 2021-08-07
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一個人,不管他有多聰明,如果他的執行力太差的話,那麼,他的聰明,終將無用武之地; 反之,即使一個人的思維水平不是特別優秀,但是,如果他想到了,就會立馬付諸實踐,那麼,他會更加容易獲得成功。 再好的點子,沒有執行力強的人來執行,都是難以發揮出它真正的價值的。   ...
value101 2021-08-07
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莊子說:“大知閒閒,小知間間。” 就是說:才智超群的人廣博豁達,只有點小聰明的人,總是喜歡斤斤計較。 喜歡耍小聰明的人,往往自認為聰明,卻常常會讓自己吃“聰明”的虧。 他們往往迷戀“蠅頭小利”,卻“...
value101 2021-08-07
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在這個手機不離手的時代,一個人回复你消息的速度,不僅能夠看出他對你的重視程度,更能夠看出他的素養。 如果一個人經常是過了半天,才回复你一個“嗯”、或者一個“哦”,那麼,這樣的人,是不值得你再浪費時間和精力在他身上的。 雖然秒回別人的消息不太...
value101 2021-08-07
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孟子說:“生於憂患,死於安樂。” 一個人,如果總是沉溺於安樂之中,不思進取,那麼,他的寶劍就會生鏽。敵人到來的時候,他是難以戰勝敵人的; 反之,如果一個人能夠“居安思危”,不斷磨煉自己的劍術,那麼,即使敵人到來,他也能夠坦然應對。 ...
value101 2021-08-07
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《道德經》中說:“大智若愚。” 就是說:真正有大智慧的人,他們往往看起來似乎是愚昧的。 為何呢? 因為越是有大智慧的人,就越是深刻地明白,“聰明”是一把雙刃劍,既可以服務於自己,同時,也可能會傷害到自己。 所以,他們謹慎地運用自...
value101 2021-08-07
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人生,如同一場戰鬥。 弱者,則會被眼前的挫折困苦所打倒,一蹶不振; 強者,則會在一次次的失敗中,不斷地總結經驗,不斷地修正自己的過錯,最終獲得成功。 成功,正是因為他的來之不易,所以,他的光芒,才分外耀眼。 那麼,如何才能變得強大呢? 一個人變得強大,往往有以下三個跡象...
value101 2021-08-07
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以前,當我們被別人稱作“老實人”的時候,會很開心,認為這是對我們人品的認可; 如今,我想,很多人都不喜歡被稱作“老實人”了。因為這個詞,在不知不覺中變了味。 在人際交往中,老實人似乎永遠是吃虧的那一個人;在戀愛中,老實人似乎總是與&ldqu...
value101 2021-08-07
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生活中,總會有那麼一些人,拜高踩低。有時候,你可能會認為是自己做得不夠好,於是努力地委屈自己來討好對方。 結果,你委屈了自己,不但沒有換來對方對你的重視,反而讓對方更加輕視你。 真正優秀的人,會懂得尊重別人。 對於那些拜高踩低的沒有素質的人,我們唯有強大自己,才是正途。 ...
value101 2021-08-07
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一個人太過懦弱,則容易被人欺負;但是,一個人太過強硬,也並不是什麼好事。 老子說:“木強則折。” 就是說:枝干高大則易折斷。 一個人太過強硬,則容易因不懂得退讓,而招致禍患,或者因為自恃強大,而為所欲為,違背天道。 孟子說:“失道者寡助&r...
value101 2021-08-07
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很多時候,我們之所以歷經坎坷,並不是因為我們不夠努力,而是因為我們沒有找准自己的位置。 本來已經“撞了南牆”,卻還是不思回頭。 一個人要想獲得成功,行動自然必不可少,但是思考也不可或缺。 只知道在錯誤的道路上埋頭苦幹,卻不去思考這條路是否適合自己,只會距離自...
value101 2021-08-07
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一個人在失意時,能夠“咬定青山不放鬆”,表現出了他堅韌的品格; 一個人在得意時,能夠依然保持謙卑,把別人當人,暴露了他的格局與涵養。 格局小的人,剛獲得一點成績,就傲慢起來,看不起別人; 格局大的人,見識過天地之廣闊,知道自身的渺小,所以能夠時刻保持謙虛謹慎...
value101 2021-08-07
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古人云:“人之相識,貴在相知。人之相知,貴在知心。” 人與人相處,相處時間的長短其實並不重要。 有的人,與你一起長大,可是他卻並不懂你,無論你如何解釋,都是徒勞; 有的人,與你相處不過幾日,卻能夠讀懂你的慾言又止,聽出你的言外之意。  ...
value101 2021-08-07
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人生之路,並非一帆風順。 我們總會經歷一些大大小小的挫折、磨難,甚至是絕境,這些都是無法避免的。 我們能做的,唯有改變自己的心態,該默默忍受的時候,就心平氣和地去忍受; 時機到來,該奮起反擊的時候,就奮起反擊。 人在低谷時,堅持做好這三件事,便可有機會東山再起。 ...
value101 2021-08-07
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我們的幸福感,往往與我們對外界的期待值有關。 當我們的期待值,低於現實情況,我們最容易感到幸福; 反之,如果我們的期待值,高於現實情況,我們最容易感到失落、甚至會憤怒。 很多時候,客觀現實是我們無法改變的。我們能夠改變的,就是降低自己的期待值。 如此,我們的心情才會更加愉悅。...
value101 2021-08-07
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看過一句話:“人性最大的惡,就是見不得身邊的人好。” 這句話看似不合理,細品之下,就會覺得其實很有道理。 以常理看來,既然是身邊的人,大家相處了很久,有了感情,應該會盼著對方好,怎麼會“見不得”對方好呢? 這裡,就體現出人性的複雜之處...
value101 2021-08-07
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窮人和富人最大的區別在哪裡呢? 其實,往往不在於智商,也不在於情商,而在於看待問題的方式不同。 有人會說:有的人變得富有,他們本身並沒有多大本事,他們要么靠的是運氣,要么就是具備各種資源、人脈,所以他們才能變得富有。 當然,這也是一種情況。 但是,一個人想要突破階層限制,首先...
value101 2021-08-07
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人生路上,不會一直晴空萬里,當然,也不會一直陰雲密布。 處於黑暗中的我們,該如何自處呢? 是等待別人的援助還是自己救助自己呢?不同的選擇,決定了不同的人生結局。 等待別人的援助,往往會遙遙無期,全憑運氣。唯有自立自強,把自己活成一束光,才是對抗黑暗的最佳方式。 那麼,如何才能...
value101 2021-08-07
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  在營銷上,很多創業者、生意人一直都存在著以下幾個痛點: 只懂技術,只會做產品,只喜歡鑽研技術和產品,不懂營銷 報了很多課程,跟過很多老師,交過很多學費,花了很大力氣,還是學不會營銷 出現新的風口,只要有流量紅利,就去嘗試,但每次都是投入很大,效果很差 自己...
value101 2021-08-07
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古今中外幾千年來,我們在今天面臨的商業競爭環境,恐怕無出其右: 各領域產能嚴重過剩,物質極大豐富 各領域產品同質化嚴重,商業競爭極為慘烈 創新驅動不足,模仿、抄襲成風,藍海轉瞬變為紅海 移動互聯網、短視頻、直播、智能推薦算法、大數據等技術手段日臻成熟 商業的新模式、新方...
value101 2021-08-07
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無論是在職場,還是在其他組織、團隊,如果混跡多年都還沒有當上領導,那是可悲的。 更可悲的是,已經當上了領導,卻存在以下問題,遲遲解決不了: 沒辦法讓下屬信服,在管理團隊時總是遭遇消極對抗,甚至被人公開反對叫板 遇到了困難、風險,沒人主動出頭,讓誰上都不願意,最後逼得自己親自上陣 ...
value101 2021-08-07
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  對於很多創業者、生意人來說,生意上總有一些迷茫的時候: 沒想那麼遠,跟幾個朋友一商量就開始做了,開業以後越做越迷茫 已經做了很多年,所有的方法都試過,遇到瓶頸,做不大也捨不掉 什麼都做過,賺過也賠過,現在什麼都不敢做,沒本錢也沒有能力 傳統模式沒活路,短視...
value101 2021-08-07