走出低谷最好的方式:聚焦,自律,耐挫
人是萬物之靈,擁有很強的主觀能動性。
當身陷低谷的時候,我們不必悲觀失望,怨天尤人。找到正確的方向,走出去,才是正確的態度。
而走出低谷最好的方式,就是聚焦,自律,耐挫。
聚焦
心無旁騖,萬事可破。
當你把所有的能量集中在一個點,就能創造奇蹟。
冬天的陽光很柔弱,當用放大鏡給它聚焦,就會有焚燒的熱量。滴水的力量很輕微,當把落水的位置固定好,就能有水滴石穿的效果。
巴菲特的私人助理問他:怎樣才能更快走向成功。
巴菲特說,選出你職業生涯中重要的25個目標,其中圈出最重要的5個。
助理列出了兩份清單,一份是5個最重要目標,另一份是20個比較重要的目標。
巴菲特問,你現在知道怎麼做了嗎?
助理說,你讓我優先處理這5個目標,剩下的20個,則在閒暇時間完成。
巴菲特說,不是這樣,我讓你放棄那20個目標,而集中全力去突破最核心的5個目標。
古人說:惟精惟一。
找到自己的事業坐標,然後凝聚所有力量於一點。深耕蓄力,持續精進,總會有云開月明的一天。
自律
自律者出眾,不自律者出局。
《周易》說:“天行健,君子以自強不息。”
矢志自強,堅持不懈,才能重塑自己,走出人生的低谷。
《微習慣》的作者斯蒂芬·蓋斯,原本是一個隨波逐流的混子。
他疏懶成性,不願意工作,生活也是一片狼藉。經常酗酒,打架,在街頭遊蕩。
後來,他決定改變自己。第一個目標,是讓自己擁有明星一樣的身材。
他要求自己每天完成5個俯臥撑。因為任務簡單,易於完成,他很輕鬆就能堅持下來,並常常超額完成。