真正改變人生的，是你的習慣
真正能讓自己進步的，從來不是自己聽過的大道理，而是通過自律培養出的好習慣。
道理懂再多，不落實在一點一滴的行動中，也是枉然。
養成以下四種習慣，人生就在走上坡路。
01
遇事習慣：
心態置頂，情緒置後
著名小提琴家帕爾曼曾在演奏過程中，遇到琴弦突然繃斷，琴聲戛然而止的情況。
其他演出者見狀，驚慌失措，臉色煞白。帕爾曼卻用僅剩三弦的小提琴繼續演奏。
當琴聲重新響起，聽眾都將斷弦引起的停頓，當作是一曲終了時的自然間歇。
帕爾曼不慌不忙地完成接下來的曲目，音樂會最終也獲得成功。
生活中，總會出現計劃突然被打亂的情況。這時候，怎麼把事情擺平，就取決於我們以怎樣的心態面對。
社會心理學上，有一個卡瑞爾公式，分為三個步驟：
預測最糟糕的狀況——調整好心態接受現狀——竭盡全力解決問題。
成熟的人，從來不會把情緒和事情混在一起。
他們會靜下心、沉住氣，有條不紊地舖路搭橋，渡過難關。
網上有人問：中年以後，理想的狀態是怎樣的？
有一個高讚回答說：心態好，情緒穩。
走過半生才明白：中年以後最好的養生就是心態置頂，情緒置後。
人到中年，一定要學會好好愛自己。
養一個從容不迫的好心態，處世不內耗，不痛苦；
養一個不急不躁的穩定情緒，遇事不衝動，冷處理。
願你步入中年時，也能把心態置頂，情緒置後，處世不內耗，遇事不衝動；
拋棄不必要的情緒負擔，保持身心輕盈，修一個坦然從容的心境，養一副如鋼鐵般的健康身體。
既有能力抵擋生活的狂風暴雨，也有機會享受人生的天倫之樂。
02
思維習慣：
跳出“經驗主義”，持續迭代
《周易》有云：“窮則變，變則通，通則久。”
人處在困境，不應守著固有思維，懂得變通才是上上策。
美國密執安大學教授曾做過一個實驗：
將一群蜜蜂和一群蒼蠅分別裝入兩個玻璃瓶中，然後放倒瓶子，瓶底都朝著窗戶的方向，接著觀察它們怎麼逃跑。
實驗結果表明：蜜蜂總是試圖從瓶底逃出去，最終累死；而蒼蠅則在瓶子裡亂飛，最後從另一端的瓶頸逃了出來。
原來，蜜蜂經驗豐富，所以認為出口都在光線最明亮的地方。於是它們堅定地重複著這種行為，最終被自己的經驗害死。
而蒼蠅沒有經驗，於是在玻璃瓶里四處亂飛，最後卻誤打誤撞地逃了出來。
這就是著名的“蜜蜂效應”：你引以為傲的經驗，也許就是傷害你的罪魁禍首。
《宋氏·趙普列傳》中有句話：“事不凝滯，理貴變通 ”。意思是做事要靈活，懂得根據事物的發展變化做出不同的決定。
普通人面對時代的快速迭代，最好的應對方式：勇敢地接納新鮮事物，敢於推翻過時的經驗，跳出思維束縛，重新思考問題。
俗話說：“只有打破固有思維，打開格局，事情才會有新的轉變，如果只是站在原地旋轉，那終究不會得到新的發展。”
吸取教訓成就自我，本是好事，但若凡事都依賴於過往的經驗，就會讓自己陷入怪圈，無論努力多久，都無法找到出口。
世界發展日新月異，倘若我們不及時更新自我，就會在不知不覺中，被時代的浪潮淘汰。