過度敏感的人，總是太在乎別人的一言一行，讓自己活得小心翼翼。

知乎網友分享了一段自己的經歷，引起了無數人的共鳴。

他說，由於敏感、多慮，自己常常經歷著許多微小的痛苦。

他回到寢室，發現宿舍空無一人時，就會覺得室友是故意不帶他出去玩；

他在群裡說話沒人回复時，就會想，是不是自己做錯了什麼事，使其他人都不願意理會自己。

 

因為這些莫名其妙的想法，使他經常內心惴惴不安，備受折磨。

活在別人的眼光裡，活在自己的情緒中，就很容易給自己增添許多煩惱與憂愁。

就像《你是我的小確幸》裡說的：有心者有所累，無心者無所謂。

人不能活得太明白，事事入心，只會心力交瘁；沒心沒肺一點，才能活得不累。

畢竟，生活中並不是所有人都能細緻入微地顧及我們的情緒。

人生下半場，做一個有遲鈍感的人，讓感受遲鈍一點，才能不為難自己。

凡事看淡，做一個敏感而不多愁，細膩卻不多疑的人吧。這才是一個成年人，最健康的心態。

 

健忘一點

泰戈爾在《畫家的報復》中，講述了這樣一個故事：

一位擅長肖像畫的畫家，曾多次拒絕將畫賣給自己的仇人。

可仇家為了買畫，接二連三地上門來找他。

畫家卻稱，自己不賣畫的原因，就是為了報復。因此不管他來多少次都無濟於事。

但由於畫家心裡經常惦記著此事，所以漸漸無法專心作畫。

直到有一天，他突然發現，自己畫的畫像極了仇人。

尤其是眼睛、鼻子、嘴巴，分明就是照著他的樣子畫出來的。

這時，畫家才明白，他滿腦子都是仇家的樣子，自然無法再完成高水平的畫作了。

有句話說得好：“人活於世，真正能傷害你的，不是別人，而是自己。”

 

人生在世，誰的生活不是苦樂參半。

若我們總揪著過去的痛苦不放，除了給自己心裡添堵以外，得不到任何好處。

周國平曾說：“如果痛苦，只因為你在乎，越在乎就越痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也傷不了。”

沒有誰的生活是十全十美的，小事想多了，頭疼；大事想多了，心累；爛事想多了，苦多。

就像古訓所言：“煩惱本無根，不撿自然無，困惑本無源，不究自輕鬆。”

過去的不快要學會放手，內心的焦慮才能得到緩解。

 

當我們不再與這些煩惱糾纏，才有機會看到一個充滿希望的自己。

餘生，要學會扔掉包袱，輕裝上路。

 

聽過一句話：

“一個人的未來，藏在他的生活方式裡。”

好的生活方式，是對生命最美好的滋養。

冷淡一點，不透支自己，付出有度，才能活出自在與灑脫；

遲鈍一點，不過度敏感，內心輕鬆，才能看到更美的風景；

健忘一點，不過分糾結，心態平和，才能駕馭生活的美好。

願你學會這三種清醒的活法，與自己和解，與這個世界溫暖相擁。

只有變得不再計較，才能更好地擁抱快樂。

 

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