常刷短影片、看爽文、瘋狂網購，卻很難靜下心學習、工作；

可以快速聽完一本講書稿，卻很難原速看完一本書；

付費學習，只為快速掌握一項技能，卻是花了錢，買了更多的焦慮。

當一個人追求「快餐化」的成果，試圖用速成的網路資訊緩解焦慮時，就會習慣於求助這些速成訊息，缺乏該有的思考，莽撞付出精力，最終一事無成。

就像網路上有句話說的：“思考力成了時代的稀缺品，注意力渙散成了時代病症 。你喜歡什麼，手機最清楚；你愛好什麼，算法就給你推送什麼。”

這些低密度、淺層次的東西最會迷惑大腦，讓人桎梏在「短平快」的快感中，消耗自己，而對那些稍有價值的思考卻望而卻步。

而真正的成功，往往離不開深思熟慮、一步一腳印地付出。

唯有不讓時間和注意力被「速食化」劫持，留一些「停機時間」給自己，養成深度思考、紮實前進的好習慣，才能真正成就。

 

成功的道路，一半不疾不徐，一半抓住機遇

畢淑敏說：“樹不可長得太快。一年生當柴，三年五年生當桌子，十年百年的才有可能成為棟樑。”

是啊，葡萄酒的軟木塞，需要櫟樹經歷數次脫皮後，才能在它的質量足夠好時，發揮它的價值，製成軟木塞。

人生亦如此，須不疾不徐，經歷一次次脫皮換骨般的成長，方能在適當的時機，抓住機遇，成就自我。

往後，不妨試試這三點，緩緩“厚積”，而後“薄發”。

1.戒掉「短平快」的追求，深耕一項技能

有句話說得好：“讓人奮進的，從不是背後的鞭子、腳下的泥濘，而是心中的熱愛和遠方的燈塔。”

如果你總是焦慮、迷茫，不妨戒掉「短平快」的追求，找到自己的熱愛，讓熱愛的內在驅力敦促我們全心全意深耕一項技能。

如果你愛讀書，就放下手機，拿起書本，讓閱讀充實你的內心；

如果你愛跳舞，就選一個舞種，先學起來，再精進；

如果你愛烹飪，那就苦練廚藝，為愛的人呈現上最「香」的飯菜。

身懷一技，從不只是為了生存，更是我們推開新世界，發現新自我的窗口。

2.拆解目標，不疾不徐，走好每一步

俗話說：“千里之行，始於足下。”

如果此刻的你，已經有自己的目標，千萬不要急著上道，不妨試著放慢腳步，規劃好要走的每一步。

因為，真正能走遠的人，計畫清晰，懂得從小目標開始，有效率地完成任務。

 

需要閱讀的書，要記得分類，分時間完成閱讀，才能讀得明白；

需要減的肥，不可操之過急，要做好每日的規劃，一步一步來。

千萬不要大快朵頤，也不要淺嚐輒止，更不要間歇性努力。

高手做事，總是細水長流，拆解目標，不疾不徐，走好每一步。

3.抓住機遇，定期複盤，慢慢精進

在往上爬的路上，我們不能只埋頭去抓住前方的機遇，還要記得回頭看的路。

就連亞馬遜的創辦人索羅斯，都習慣用寫日記的方式，將自己的每一個決策記錄下來，然後不斷地回看，再結合市場的演變情況，總結得失。

如此，他對許多決策都是穩操勝券。

面對機遇，我們不僅要抓住它，還要根據過去的經驗，避開過往掉進的坑，優化前進的路。

定期複盤，會讓我們少摔跟頭，少走彎路，從過往中汲取經驗，慢慢精進自己。

 

看過這樣一個寓言：

一群人急於趕路，卻有一人突然停了下來。

旁人不解，問：“為什麼不走了？”

這人笑道：“走得太快，靈魂落在了後面，我要等等它。”

海海人生，處處都有隨波逐流的身影，處處都有讓人「內捲」和「焦慮」的聲音。

但人生是一場馬拉松，持續奔跑，才能走完全程，取得成績。

做事不急於一時，懂得適時停下來，才能夠更好地出發。

因為成功的路，從來不需要「速食化」的速成，但需要且行且看，保持自己的節奏 。

願你走出「短平快」的桎梏，不疾不徐，慢慢深耕，適時抓住機遇，贏得人生。

 

 

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