林清玄說：“人生不過就是這樣，追求成為一個更好的、更具精神和靈氣的自己。”

然而，在現實生活中，人們難免會陷入各種窘境。

面對別人的欺負，我們會選擇忍氣吞聲，怕惹惹惹麻煩；

面對名利的誘惑，總是急功近利，不屑靜下心來；

面對外界的評價，我們常常一概接受，輕易被人左右。

長此以往，我們就會變得局促不安、滿腹憂愁，整個人萎靡不振。

人生在世，想要活得舒暢順遂，最正確的做法，莫過於擁有強悍的「匪氣」、淡泊的「靜氣」和堅實的「底氣」 。

 

 

修練“匪氣”，勇於釋放鋒芒

心理學家張德芬說：“人與人之間，常常是彼此吞噬的關係。如果'我'不夠硬，就很容易被'他人'吞噬。”

人生中，許多「好好先生」總是勉強自己一味向人妥協，只求維持表面的一團和氣。

殊不知，退一步為格局，再退則為軟弱。

唯有修練“匪氣”，變得強悍一些，才能為自己增添一層保護色。

作者@海言海，曾分享過他的故事。

從國企辭職時，原本決定善始善終。但在工作交接環節，他卻遭到了同事的刻意刁難。

該同事故意讓他核對一些很久之前的複雜帳目，美其名曰為公司奉獻最後一份力量。

 

除此之外，同事還讓他簽聲明，說等到專案收款完畢，他必須還得負責註銷相關銀行帳戶。

更令人憤慨的是，有些資料明明在系統中可以查到，同事卻硬是提出要求，讓他自己做好表格統計。

他曾經以為只要和氣好說話，人際關係就能和諧融洽。

如今他終於明白了，好說話換來的不是尊重，而是無止盡的欺壓怠慢。

於是，他硬下心腸，直言不諱地拒絕了同事的要求。

 

在此之後，同事不再為難他，開始配合他的工作流程。他離職的過程，也變得順暢。

正如三毛在書中所寫：“奉行吃虧是福的我，得到的是鄙視。做個捍衛自我的人，反而贏得了尊重。”

我們從小就被教育，為人要隨和謙讓、溫順恭良。

實際上，你選擇做一個事事退讓的“老好人”，只會讓別人得寸進尺。

要贏得別人的尊重，我們就必須適時豎起身上的刺，敢於拒絕不合理的要求。

人生不過三萬天，不妨坦蕩霸氣一點。

當我們面對冒犯不再“慫”，懂得合理釋放自己的攻擊性，方能活得更加自在灑脫。

 

涵養“靜氣”，擺脫浮躁心緒

物理學中有個“熵增定律”，即事物在不受干預的情況下，永遠朝著更吵雜無序的方向發展。

人的心境，亦是如此。

在內卷的浪潮中，有人隨波逐流，意欲隨時爭長競短；也有人急於求成，內心時刻焦躁不安。

而治癒煩亂心緒的最佳良方，就是「靜氣」。

只有不被外界的吵雜所裹挾，才能依照本心，建立自己生命的秩序。

畫家保羅·塞尚，被畢卡索盛讚為「心中唯一的大師」。

1895年，在繪畫界多年默默無聞的塞尚，迎來了他藝術生命的轉折。

他舉辦的個展，因其畫作奇妙的色彩、獨特的筆觸，震驚了整個巴黎。

一夕之間，塞尚的作品身價倍增，他也成了眾人爭相追捧的對象。

令人意想不到的是，他毅然放棄在巴黎繼續追名逐利的機會，而選擇回到故鄉艾克斯隱遁。

 

就這樣，塞尚遠離了蜂擁而來的追捧，每天背著畫架行走在故鄉的小路上。

即使歸隱田園的生活並不富足，但繪畫讓塞尚的內心變得無比豐盈。

後來，他用畫筆記錄村莊、山野的意境，創造了後期印象派的恢弘畫卷。

 

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