讀懂“追蛇定律”,你再也不會痛苦了

外在的困境只是表象,
真正折磨我們的,是自己的內心。
問大家一個問題:
如果有一天,你不小心被毒蛇咬了,你會不會拿著棒子漫山遍野追著蛇跑,一定要把那條蛇打死?
也許你會說:當然不會,這樣的做法太傻了吧。
可是,人生中你可能真的經歷過這樣的傻事:
別人說了某句話戳到了你痛處,你氣急敗壞,想著下次要給他點顏色看看;
有人無意間讓你丟了面子,你心懷怨恨,在反覆拉扯中把自己搞得筋疲力盡;
被愛人背叛導致感情破裂,你痛苦不已,不斷質問對方甚至對自己也產生了懷疑…
你可能根本沒意識到,自己已經掉進「追蛇定律」 了。
當你對著過往不斷糾纏,其實就是帶著流血的傷口,在追打那條咬過你的毒蛇。
亞里斯多德說過:“沒有誰能折磨一個人,除了他自己。”
許多時刻,真正傷害我們的不是別人,而是心裡那團解不開的結和怨。
當你一心想要報復那條蛇,就會錯過最佳治療時間,最後讓自己毒發身亡。
1
莫言在《生死疲勞》中,講過這樣一個故事。
高密縣東北鄉西門屯,原本有個地主,名叫西門鬧。
他一生樂善好施,勤勞肯幹,卻在村民的冤枉下含恨而死。
到了陰間,他的怨氣逐漸加深,在地府不斷鳴冤叫屈,拒絕投胎轉世。
孟婆勸他喝下忘卻前世的湯藥,他一口回絕:
“我要把一切痛苦煩惱和怨恨牢記在心,否則我重返人間就失去了任何意義。”
閻王無奈,於是判他墮入六道輪迴。
從此西門鬧經歷了驢子、牛、豬、狗和猴子的不同人生。
但帶著怨恨投胎的他,不但每次都報復失敗,還在飢荒中被村人分食慘死。
聽過一句話:人生最大的傷害,莫過於理應放手,卻從未停止癡纏;本應早就抽身而退,卻搭上了餘生做執念的傀儡。
當你沉浸在過往的恩怨之中,其實就是給自己埋下了自毀的種子,讓生活變成一場無限延續的悲劇。
在維多利亞時代的倫敦,王爾德是一顆璀璨的明星。
他擁有風流倜儻的外表、令人驚豔的才華和幸福美滿的家庭。
可是在1895年,一切美好都毀於一旦。
當時,王爾德在常去的俱樂部門口,看到一張海報。
有人在海報上寫滿大字,嘲諷他裝腔作勢,還詆毀他的作品「低俗下流」。
王爾德看到之後,氣憤不已,發誓要將此事追究到底。
經過重重追查,他發現貼海報的人,是當地有名的無賴-昆斯伯理侯爵。
於是王爾德暫停了所有的寫作,全心投入起訴的過程中去,發誓要將對方送進監獄。
但這場官司,一打就是四年。
四年的官司糾纏,讓王爾德聲名掃地,寫作生涯陷入停滯,妻子也離他而去。
原本輝煌絢爛的人生,就這樣淪為泡沫。
尼采在《善惡的彼岸》裡有一句名言:“與惡龍纏鬥過久,自身亦成為惡龍;凝視深淵過久,深淵將回以凝視。”
在生命的長河中,常常會遇到各種不同的困擾和阻礙。
但真正傷害你的,不是別人,而是你內心的執念。
你若總是逼迫自己跟黑暗的深淵較勁,那麼深淵也會對你糾纏不休;
你若總是強迫自己跟爛人破事糾纏,那麼就會越陷越深,讓自己難以脫身。
所有的放不下、想不通、意難平,不過都是因自身執念而起。
當你一味較勁,就是拿別人的錯誤懲罰自己,最終只會讓自己在怨念中走向絕境。
2
在中國台灣,李敖和胡因夢的愛情一直飽受非議。
他們曾經愛得轟轟烈烈,但他們的婚姻只持續了115天。
離婚後的李敖,沒有保持該有的體面。
他三天兩頭在媒體面前透露兩人結婚期間的瑣事,並將胡因夢的私生活曝之於眾。
無盡的羞辱和詆毀,使胡因夢的公眾形像一落千丈。
有人問胡因夢:如何看待李敖的不依不饒?
她這樣回應道:“多年來,他這樣不斷地羞辱我,對我,是一個很好的磨練。只有恨本身才是毀滅者。”