朱熹曾說：“讀書有三到，謂心到，眼到，口到。”

這樣讀書，自然能參透領悟書籍精華，滋養身心。

想讀書效果好，需要調動心、眼、口；同樣，想要與豐盛的人生撞個滿懷，亦需如此。

01

心到，感受點點美好

畢淑敏的文章《我在尋找那片野花》中講了一個女孩蕎的故事。

蕎國中畢業後，因為家庭原因，成績優異的她放棄了上重點高中、考大學這條路，選擇早早進入社會。

沒有知識和技能的加持，注定了她以後的路，走得相當艱難。

同學會時，基本上很少見到蕎。

有一次，同學會的地點離她打工的地方不遠，她趁著休息的間隙參加了同學會。

當時人們得知，蕎的丈夫因車禍受傷，兒子因病在家，家裡的重擔都在她的肩上。而她也是剛經歷下崗後，才找到了幾份小時工的工作。

即便歲月在蕎的臉上留下了痕跡，但她心裡，依然感受著點滴美好。

在同學送她回家時，她說起路邊的野花。上班路上，她會留心街邊的花兒“何時張開葉子”“哪天抽出花莖”，她每天都向花兒“問好”。

至此，同學對蕎的擔心，徹底放下了。

文中說：「蕎經歷了重重風雨之後，還在尋找一片不知名的野花，問候著它們。我知道在她心中，還貯備著豐足的力量和充沛的愛，足以抵抗征程的霜雪和苦難。」

內心能感受美好的人，有無窮的韌性。他們不會去抱怨生活，瞋怪別人，即使遭遇生活的風吹雨打，心裡始終有一份美好和溫暖。這在心理學上被稱為「強勢價值觀」。

而「弱勢價值觀」呢，是指有的人順風順水，一旦遇到一點挫折和困難，就消極悲觀，認為自己是「受害者」。

擁有強勢價值觀的人，懂得觀照內心，連結美好，讓自己越來越堅強，柔韌且達觀；

擁有弱勢價值觀的人，不如意裹挾，一葉障目，讓自己越來越羈弱，被無助吞噬。

所以，生活中，心到了，方能做到：順時感恩不驕傲，逆時平靜有期盼。

02

眼到，看見希望之燈

權菊先是洛陽白坡村村民，在17歲時，因為意外導致高位截癱，生活變故的打擊讓她痛不欲生。

在最無助的時候，她看到了史鐵生的文章《死神的剋星》。相似的人生經歷，讓她看到了人生的其他可能性。

她給史鐵生寫了20多頁的信，訴說人生遭遇以及迷惘困惑。

儘管未曾謀面，史鐵生像大哥哥一樣，親切地回信給她。

史鐵生給她建議了幾種工作，權菊先最後從中選擇養牛，並成為當地的養牛專業戶。

除了給她糾正信中的錯字，當得知她想寫作時，史鐵生還告訴她「多讀好作品，並弄清楚它好在哪裡」…

權菊先在史鐵生的幫助下，寫作水準得到了提升，在報紙上發表多篇文章，其中《今生，我是編導》《珍愛自我》還榮獲全國殘疾人徵文比賽一等獎。

後來，她又加入市級、省級作協。

史鐵生鼓勵的話語就像明燈一樣，指引她無所畏懼地向前。

而她，也在貴人的幫助下，緊緊跟著燈光的方向，一步一腳印地奔赴美好生活。

她的眼裡始終充滿亮光，臉上帶著笑意，用自身的堅韌詮釋了「我命由我不由天」。

有人，眼神黯淡無光，即使身處花海，看到的也是即將凋零的花。

有人，眼睛炯炯有神，即使身處沙漠，也能看到前方的大片綠洲。

想要在人生的大海中恣意遨遊，就要睜開眼睛、擦亮眼睛，去找尋希望。

而這希望，就是燈塔，就是人生航向的定海神針。

03

口到，表達濃濃愛意

前段時間，抖音上的一位淳樸的老太太——凱凱奶奶火了，網友求她開個“婚姻培訓班”，培訓年輕人怎麼誇對方，培訓婚姻中的人們怎麼高情商地說話。

原本脾氣火爆的老伴，在凱凱奶奶一聲誇贊中，逐漸「迷失了方向」。凱凱爺爺不僅甘願聽老婆指揮，被“拿捏”，臉上還帶著得意的笑。

凱凱奶奶的誇獎信手拈來：

誇老伴會種菜，「綠油油、水汪汪」；

誇老伴會掐菜，「青茫茫，嫩盈盈」；

誇老伴的刀工，「切得不長不短，不大不小」；

誇老伴會燒菜，「不甜不鹹，不稀不稠，香噴噴，味道正」。

在凱凱奶奶口中，老伴簡直就是個寶啊。

看似是話，實則是愛。

表嫂現學現賣，用凱凱奶奶的話誇表哥，結果表哥不接受“捧殺”，讓人哭笑不得。

同樣的話，為什麼效果不一樣？

原因在於態度與目的。

凱凱奶奶的誇，已經成為一種習慣，一種說話方式，她是真誠的、質樸的，不管老伴是否做她要求做的事，她都是這種表達。她傳遞的訊息是：我的愛、欣賞就在那裡。

表嫂的“捧”，是刻意的，與之前否定、抱怨的交流方式截然不同，難怪對方的警惕性馬上提高了。如果對方聽了好話還不行動，後面就是胡蘿蔔加大棒了。這樣傳遞的訊息是：我的愛是有條件的。

表達愛意時，要謹記：態度真誠，無套路，不功利、不附加條件。

或許有人會說：愛你在心口難開，但這種含蓄的表達愛意的方式，已經過時了。

《愛的五種語言》中，第一種愛語就是「肯定的言語」。

當發自肺腑欣賞、不摻雜念時，愛語就像源源不絕的泉水，汩江流出，而對方早已在濃情蜜意中，心甘情願被你「俘獲」了。

被愛滋養，亦以愛回饋。

人生這一旅途中，讓心、眼、口齊配合，共同鳴奏出動人的樂章。

如此，方是不負人生不負卿。

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