人老了，管住嘴是一種智慧
以及各種慢性病的頻發，等到老了再後悔，也來不及了。
有人喜歡在緩解情緒的時候多吃一些東西，用這種方式去抵消掉心中的負面情緒。
或許暫時釋放了心裡的不快，但是身體卻承受不住了。
“病從口入”，“禍從口出”，很多不好的事情，其實“嘴”擔負著比較大的責任，
不要以為這只是一種不好的習慣，沒有太大的問題。
小的壞習慣一直不改正，會成為根深蒂固的壞習慣，無法控制自己。
所以，不要覺得“管好嘴巴”是一件可做可不做的事情，也不要覺得生病和災禍都是危言聳聽。
人老了，別貪吃，健康第一。愛護身體健康，比功成名就，比得到愛情，比榮華富貴都重要得多。
03別埋怨，日子是自己的
人老了，好好過好眼下的生活，調整心態。
抱怨根本解決不了問題，還會消磨掉心中的志氣。
本來事情還有很多解決的方法，只顧著傷心，自憐自艾，就沒有心情和精力去思考出路了。
不多說話，不把那些埋怨的話掛在嘴邊，人就會安靜下來。
當你安靜下來的時候，才能考慮一下自身到底有什麼欠缺，往後的人生到底該怎樣度過。
人可以老去，但是心不能蒙塵。抱怨的聲音越多，那麼精神也會迅速衰老下去，整個人都會更加頹廢。
很多人都是在抱怨聲中，感到人生越來越沒有希望，無法看清自己。
人生就是在不斷的捨與得中度過的，把時間都用在抱怨上，就會喪失理智，讓人生陷入更大的危機。
閉口不言，去思考一些切實的問題，先把當下的日子過好，讓每一天都能充實，人生就會有轉機。
先穩定下內心，多想一些積極的事情，會讓事態有更好的變化，也會等來春暖花開。
如果總抱怨人生無望，人真的就會在黑暗中，永遠看不到光明。
人老了，管住嘴是一種智慧。
管住嘴巴，能讓生活回歸於平靜的狀態，能夠怡然自樂，不再抱怨生活，能夠讓生命散發出新的生機。
人生很長，老去的時光，需要更多的是休養生息。
人老了，不再有那麼多衝勁，也會少很多生活的壓力，慾望也越來越少，只希望能舒服、愜意的享受時光。
管住嘴，保護好心境，其實就能離幸福很近了。
不抱怨生活，不想那些“已失去”和“未得到”的東西，就能獲得更多的平靜。
放寬心，走好路，管住嘴，靜靜心，老年的時光，就會越來越從容。