叔本華說：“只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為他自己。”

過年了，別忙著處理繁雜的人際關係，不用總是周旋於別人的大事小情，讓自己跟自己多待會兒吧。

獨處，不只是一種能力，也是一種選擇，更是讓我們身心得以清靜安泰的緩衝劑。

 

 

沒事少串門

依照中國的傳統習俗，過年免不了要走親戚，串門。

但如今時代變了，人情變了，需求變了，大家的相處模式變了，很多人不喜歡去別人家裡，也不希望別人來自己家。

有一個街頭的隨機採訪，記者問路過的不同年齡和性別的人：“你們過年喜歡走親戚嗎？為什麼？”

十有八九的人，都回答不喜歡，比較集中的原因有兩個：太累，不想跑；不熟，沒話說。

的確，很多親戚，雖說是親戚，但一年到頭也見不了幾次面，平時也幾乎不聯繫，過年突然湊一塊，真是不知道說什麼。

說什麼，都像是打探別人隱私；說什麼，都感覺不在一個頻道上。

熟悉的、常來往的親友，不必過年專門跑去；不熟的、來往少的，去了只能硬著頭皮民聊，這是更糟糕的一種累。

所以，過年多陪陪身邊最親近的人，別把自己所剩不多的精力，都耗在沒多大意義的人情往來上。

 

 

親近大自然

在水泥鋼筋的森林裡，早出晚歸熬了一年；在車水馬龍的市井，步履匆匆跑了三百多天。

離生活越近的地方，離大自然越遠。

但我們的身心，終究是屬於泥土和山林的。

有句話說得好：“大自然是城市內卷的良藥，它的每一頁都散發著治癒的能量。”

這一年，你一定累積了不少壞情緒和負能量，趁春節這幾天，多帶自己去大自然走一走吧。

看看天，看看雲，曬曬太陽，抱抱樹，摸摸石頭，聽聽風聲和鳥鳴，也聽聽自己內心最真實的聲音。

不必考慮一日三餐，不用跟誰強顏歡笑，遠離一切電子產品，放下生活的煩惱和羈絆，把自己完完全全交給大自然。

在那裡，空氣是自由的，身心是放鬆的，連呼吸是甜的，所有壞情緒都會被消解，

你就會收穫一個無比寧靜、純粹、能量滿滿的自己。

 

 

寫在最後

春節年年有，但自己的健康，未必年年都有。

更何況，現在生活條件好了，誰家過年也不是為了那些好吃好喝的，大家不過是圖個平安團圓。

儀式感固然重要，但開心更重要。

人到中年，父母年邁，孩子尚小，能懂我們、心疼我們的人不多，那就自己多心疼自己。

過年別太用力，差不多就行了；別讓自己累著，該休息時就休息。

希望你在兼顧別人的同時，也能照顧好自己，過一個輕輕鬆松、簡簡單單的新年！

與朋友們共勉！

 

 

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