在關係裡，越來越多人開始探討情緒穩定的重要性。

知乎上有個熱門話題：

是什麼左右了情緒的穩定？

一個高贊回答是：

「是有沒有愛。當一個人真心愛人的時候，才會用十足的耐心，接住對方的情緒，而深深被愛，才會狀態更穩定。”

 

有好的情緒，才有好的關係

《我們戀愛吧》中，有這樣一個片段。

嘉賓孫聖倫和墨墨被安排出席一場手工約會。

一開始，兩個人一起完成自己的任務，有說有笑。

 

期間，當墨墨靠近火源查看時，孫聖倫會透過手部動作，把她推遠一點，並提醒她注意火源。

後來，在一次墨墨拿著鉗子去撥動的時候，孫聖倫突然聲音陡高：“我說了不要再這樣做了！”

這一吼，墨墨被訓得委屈地哭了。

雖然孫聖倫許是覺得火源危險，擔心傷到墨墨，但在這個過程中，依然可以選擇較溫和的方式。

例如，關掉火源，停下手中動作，跟對方達成一致後再進行任務。

而不是突然爆發情緒。

 

楊絳先生曾說過：

“一個男人能不能和你過一輩子，不是看他平時送你多少禮物，也不是看他平時說了多少情話，而是當你生氣的時候他是什麼態度。”

愛情本質上是一種情緒調動。

一禪小和尚曾經說過：“有好的情緒，才會有好的關係。”

情緒是一切關係的基礎。

兩個不同背景的人建立情感聯繫，不可能完全契合，存在分歧是一種必然。

 

若是顧及對方，就會努力做好情緒管理，讓彼此感受到愛與溫暖。

若是不在乎對方，就會讓自己的行為被情緒牽著鼻子走，最後導致關係的破裂。

真正愛一個人，勢必會用適當的方式解決情感中的矛盾，而不是總是讓情緒駕馭自己的行為，不惜讓伴侶長期承受狂風暴雨的侵襲。

 

穩定的情緒，是被滋養出來的

我們不得不承認：恆久的委身，都是彼此的犧牲、成就與尊重。

學會給伴侶情緒上的滋養，才能讓兩個人的感情良性循環。

電視劇《裝腔啟示錄》裡，有這樣一個片段，許子詮釋拖著一身疲憊下班回家，打開門看到的卻是女友點了外賣，留下的滿地垃圾。

面對這麼狼藉的場面，很多人可能會產生較大的情緒反應。

 

但許子詮釋，只是看了一眼在沙發上睡著的女友，就開始不動聲色的收拾。

並且，他還注意到了外賣單上的號碼及地址等信息，在丟垃圾的時候，還把這些信息塗掉了。

女友醒來後，略微有些尷尬。

許子詮釋沒有大吵大鬧的爭執，而是針對不隨手清理垃圾的行為與她進行了溝通。

女友解釋：

“特別累的時候，連句話都不想說，我就想睡一覺了再收拾。”

許子詮釋了，溫和而堅定的說：

“是，沒錯，但是你有沒想過你醒了以後，滿屋子充斥著外賣剩下的味道，能好聞嗎？”

雖然有了矛盾，但兩個人沒有為此爭吵，而女友也開始反思：

這是兩個人的生活，自己可以承受，可對方呢？

 

一個小小的克制，可能成就一場溝通；一次失控的放任，卻會毀了一段關係。

現實生活中，誰也不能保證自己十全十美。

有人喜歡睡懶覺，有人喜歡熬夜，有人喜歡追肥皂劇，有人喜歡釣魚，也有人熱衷跟朋友湊熱鬧。

人生處處有意外，刷盤子可能把碗碟打碎；自駕遊，可能走錯路線；

冒冒失失，可能把鑰匙落在家裡；急著下班，也可能擦傷車子…

 

 

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