被批得一無是處，她內心直接崩潰。

她在小群裡大吐苦水，這個小群裡的同事私下關係頗好，但一個上午過去了，沒人出來安慰她一聲。

 

她以為大家沒注意群消息，又挨個去私聊。

讓她傷心的是，有人只是發了表情包敷衍了一下。

有人說“正忙著，待會說”，後面就沒有下文了。

她對此鬱鬱寡歡許久，心裡一直想著：同事為什麼對自己毫不關心，完全沒有心思寫劇本。

一個人最大的愚蠢，就是把同事當知己。

你掏心掏肺地跟同事訴衷腸，通常換來的是漠不關心。

說到底，我們在工作中只能自渡，學會收起軟弱，藏好委屈。

我聽過一個心理學專家描述過兩類人：

 

一種人是他癒者模式： 一旦受到傷害，就會想尋求外在的幫助和安慰。

另一種人是自癒模式： 不管處於什麼境地，都懂得自我療癒。

要求別人處處照顧自己的情緒，這種人往往是弱者。

真正的強者懂得調成掌控者模式，在哪個坑跌倒了就自己爬起來，在哪裡犯錯就自己彌補回來。

 

03

理查泰普勒在《極簡工作法則》中寫道：

“職場中，同事們會對一個無法良好處理和控制自己情緒的人快速失去信心。”

沒有一份工作不折磨人的，每個人都在孤軍奮戰，無暇理會別人。

能治癒你委屈的，從來不是領導或同事的安慰，而是你自己的實力。

 

企業家張麗俊曾經講過這樣一個故事：

她當年招的第一批大學生，總共有30多個，但最後留下來的只剩兩個。

其中有個女生跟著她幾年，已經成為一個優秀的諮詢顧問，遠超很多同齡人。

為什麼呢？主要是因為她皮實，能自我消化情緒。

女生剛進來時，各項能力都不是很突出，連PPT都不會寫。

有次和客戶開會，她從下午開始寫PPT，寫了一次又一次，張麗俊都不滿意。

寫到凌晨三點，依舊不符合要求。

女生沒有埋怨老闆怎麼那麼不近人情，也沒有奢求能給她綠燈，而是埋頭一直改，最後交了一份特別好的作品。

這樣的心態下，她成了同一批人裡面成長最快的，張麗俊也對她青睞有加。

這就是職場情緒價值的真相：你幹得有多差，就得受多少冷眼；你完成得有多漂亮，就能收到多少笑臉。

無論什麼工作，都沒有無緣無故的讚美，也沒有事出無因的吹捧。

 

停止索取情緒價值，是一個人強大的開始。

董宇輝剛參加工作時，同事嘲笑他的口音。

交上去的材料，領導沒看兩眼就丟還給他。

很長一段時間，他都覺得周遭人不喜歡自己。

後來，他經過一番努力後，收到家長的好評，製作的課件還被領導當眾表揚。

這時他才發現，以前大家不是對他這個人有意見，只是對他做的事不滿意。

董宇輝作客央視《青春大課》時，有句話讓我感同身受：

我們許多的煩惱，都是因為在人與事之間琢磨錯了方向。

事在人先，問題來了就處理問題，被批評了就反躬自省。

當你把工作做到位了，領導者和同事自然對你溫柔以待。

 

▽

不知道大家有沒有聽過美國奈飛公司？

它是世界最大的線上影片租賃服務商，它有一個非常出名的招募原則，叫做：我們只招成年人。

什麼意思呢？

職場不招巨嬰，別奢望你一不開心，就有人來哄你。

你所有的委屈和不滿，都得自己默不作聲地消化掉。

工作那麼多年，我愈發覺得職場就是無情的修羅場。

一個人想混出個名堂，就得明白：情緒價值是虛的，自我價值才是實的。

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