工作中多的是突如其來的問題，和各種艱難考驗。

保持冷漠感，淡然對之，不僅能避免被情緒侵擾，也能讓你的工作更進一步。

渡邊淳一在《鈍感力》中講過一次經歷。

他曾在某醫科大學附設醫院當過多年骨科助理醫師。

帶領他的是一位醫術高明的教授，教授唯一的缺點就是脾氣非常差，動不動就斥責助理醫師。

很多醫師，因為教授的謾罵，每天都戰戰兢兢，活在焦慮恐懼中。

沒多久，他們都紛紛申請調離。

只有渡邊自己，不管教授如何罵他，他都面不改色，仔細聆聽教誨。

憑藉這種冷漠淡然的態度，他留在了教授身邊，學習了很多醫學知識，進步非常快。

實習結束後，渡邊立即被任命為主治醫師。

稻盛和夫說：“不要有無謂的情緒，當下最要緊的一件事就是先把工作做好。”

對打工人來說，每一天都得深陷各種複雜繁重的工作，面對各式各樣的刁難。

但每陷入情緒一分鐘，會讓成長多停滯一分鐘。

學習保持冷漠，降低內心的敏感度，別讓情緒失控，是職場人的基本功。

當你排除了所有的負能量，專注前行，你會發現，那些考驗其實都是你持續精進的機會。

 

3

冷漠一點，減少內耗

自媒體人施倫曾打過一個比喻：

人就像一台計算機，你的大腦就是最核心的晶片。

晶片運作過度，就會在發熱中增加功耗，大腦若思慮過多，也會產生巨大消耗，最終耗盡你的能量。

職場中，最可怕的就是這種「晶片發熱」現象。

遇事總是想太多，過度糾結，只能陷於內耗，最終讓你的事業裹足不前。

我有個學弟，在廣告公司實習了大半年，每天都在暗地裡跟自己較勁。

一篇文案明明寫完了，卻擔心品質不達標，遲遲不肯上交；

和領導對接工作，每次都戰戰兢兢，害怕哪裡出了差錯。

受到批評，他會質疑自己的能力；被表揚，則又擔心會辜負領導的期望…

凡事他都要反覆思量和糾結，最終在壓力之下，他績效屢屢沒法完成，最後自己選擇了辭職走人。

作家松浦彌太郎說，所謂人生困境，不過是你胡思亂想，自我設定的枷鎖。

現實中難免會有各種狀況，與其瞎操心、亂擔憂，不如保持冷漠，給躁動的頭腦降溫。

減少內心的自我折磨，專注眼前的事，工作才能變得順遂輕鬆。

看過一個故事。

工程師卡瑞爾，有次和同事為客戶安裝一台瓦斯清潔機。

當時的瓦斯清潔機性能有缺陷，故障機率很高。

安裝完後，卡瑞爾就開始惴惴不安，他擔心產品出問題、顧客投訴，害怕老闆批評自己…

那段時間，他始終無法心神不寧，工作也頻頻出錯。

後來他看到同事每天照常工作，就問他：你不擔心嗎？

同事淡淡地說：想那麼多幹什麼，大不了被開除。

聽了這話，卡瑞爾才醒悟過來，最壞的結果就是走人，有什麼好糾結的？

他不再想著這件事，而是專注於工作。

很久過去了，機器沒有故障，而他自己也獲得了晉升。

商業導師金銘說，反內耗的關鍵就是讓內心維持漠然的狀態，避免心神的劇烈波動。

頭腦過熱，凡事思量過多，就是跟自己過不去。

久而久之，它不僅會消耗你的精力，還會讓你陷於自我攻擊的泥淖。

保持一分冷漠感，不擔憂，不焦躁，你才能甩掉思想包袱，輕裝前進。

內耗少了，你的能量就充沛了，工作自然也就越來越順利。

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心理學家埃爾貝斯曾提出一個著名的概念：間歇性冷漠。

他指出，當我們對身邊的人或事過度共情，讓自己變得心累、麻木、憂鬱時，我們的身體就會發展出一種「冷漠」來保護自己。

成年人上班，想要走得順遂，離不開這種冷漠感。

學習保持鈍感力，少關心別人，多專注自己；少在意情緒，多重視成長。

點個讚吧 ，養成一顆冷漠的心，隔離外界的干擾，不為人事所累，你才能在職場風生水起。

 

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