沉得住氣，是一個人最了不起的定力。

 

穩住情緒，不動怒

 

生活不會一帆風順，我們難免會遇到一些煩心事兒。遇到難題不要緊，重要的是能夠穩住自己的情緒。

 

有的人一旦怒火中燒，便會忘乎所以，只顧發洩自己的怒氣，無法做出冷靜的判斷。

 

明智的做法是，先化解自己的怒氣，等自己冷靜下來後，再去考慮解決方法，這樣做往往事半功倍。

 

沉得住氣，是一個人最了不起的定力。與其一時衝動、加劇矛盾，不如沉著冷靜、直面問題。

 

真正厲害的人，都懷有一顆平和寬容的心，能以理性駕馭情緒，冷靜理智地面對生活的挑戰。

 

穩住心態，不悲觀

 

每個人的一生，都會遇到大大小小的挫折。只不過有的人能夠以樂觀的心態去面對，積極應戰、從不言棄；有的人卻只能看到消極的一面，自暴自棄、得過且過。

 

不論是在高峰還是低谷，都需要我們穩住自己的心態。

 

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