文/夏莫

01、卷首語

生活，就像是一個巨大的圓。

如若，我們率性而為，沒有目標和方向，只會離生活的中心越來越遠。

真正活得好的人，有良好的習慣，懂得自我約束，也懂得愛自己。

習慣，影響一個人的一生。

好的習慣，能夠給自己的人生以助力，加速奔跑，獲得自己想要的生活。

只要能堅持下來，時時提醒自己該如何做，就一定能夠從中獲益。

堅持四個習慣，你會越過越好。

02、無論多忙，學會休息

有的人，對美好生活的追求很迫切。

給自己訂了許多目標，日夜兼程，一刻也不敢放鬆。

其實，我們的身體得不到好的休息，精神時刻處於緊繃的狀態，做事情的效率也會大打折扣。

學會休息，是一種能力。

休息好，便是為自己養精蓄銳，讓自己保持更好的狀態，投入新的目標之中。

不管有多忙，工作有多趕，在適當的時候給自己放個假，放空自己。

或是收起自己手邊的工作，享受不被打擾的下午。

將身體裡的疲憊之感全部趕走之後，你會獲得更強大的動力，翻越一重又一重的高山。

愛自己，你才會被愛。

王爾德說：“愛自己，是終身浪漫的開始。”

與人相處，任何時候，都不要試圖從別人的態度和回饋中，獲得認同感。

而是，要從心出發，真正認識自己。

學會關注自己的身心健康，保持正向樂觀的心態。遇到不如意的事情，無需過度糾結和焦慮。

看清自己的優勢，不妄自菲薄；看清自己的缺點，不狂妄自大。

學會愛自己，接納自己的不完美。

若是感覺累了，可以做一些讓自己放鬆的事。

例如，看電影，聽音樂，或是去陌生的城市旅行。