無效自律，正在拉垮你的人生
所有光鮮亮麗的背後，都是靠有效自律得來的成果。
也許，很多人都羨慕王健林有錢，可即便他已經如此富有，也依舊在保持自律的生活狀態。
他基本的日程安排都是六點鐘起床，七點十分到公司，晚上八點多到家，十一點準時睡覺。
正如有句話所講：“比你優秀的人，比你還努力。”
想要擁有理想的人生，就要日復一日地堅持，把有效自律化作一種習慣，絕不是“三天打魚，兩天曬網”。
人生的路，是需要自己一步一步走的。
現在無效自律偷的懶，未來都會變成打臉的巴掌。
而當你能夠真正保持自律，會發現努力的過程也就沒那麼難了，你離成功也會變得越來越近。
03
告別無效自律，保持有效自律
曾在知乎上看到過這樣一個話題：
為什麼整天泡在圖書館的人反而不容易取得好成績？
這個問題看似是一個謎團，但其實仔細想來，因為有些人付出的時間和有效學習的時間不一定成正比。
而為什麼有些人天天泡在圖書館卻依舊沒有好成績，也許正是因為他們待在圖書館裡的時間只是在無效自律。
所以有些人學半個小時勝過有些人學一整天，有效自律的效率和效益完全大於無效自律所浪費的時間。
《奇葩說》有一期節目中這樣說道：“與其無止境的拉長戰線，不如猛烈的增加炮火。”
事實上，有時候三天的有效學習效果遠遠超過三個月的成果，有效自律，才是生活真正的價值所在。
而那些無效自律，花費的是時間，浪費的是精力，消耗的是耐心，最後只會慢慢拉垮自己的人生。
告別無效自律，不如給自己定下小目標，不以遠大的抱負為目的，踏實走好每一步，實現每一個小目標。
保持有效自律，從做好每一件小事開始，養成“微習慣”，用輕鬆的方式超額完成任務，你會發現自律原來並不難。
04
寫在最後
行走於世，人人都想活好此生。
但往往因為無效自律讓很多人迷失了自我，耽誤了自己人生的進程。
但其實當你告別那些無效自律，以實際行動保持有效自律時，你會看到一個不一樣的自己。
長此以往，這就成為了生活的一部分，所以自律並不難，自律即自由。
餘生，願我們直面自己的內心，放下那些無用的表面功夫，別讓無效自律拉垮了自己的人生。
也願我們都能保持有效自律，努力邁向更好的人生。
與君共勉。