關於安靜，佛家說，禪定；道家說，虛極靜篤；儒家說，靜以修身。

禪定，就是將散亂的念頭歸一，專注於一境。而讓雜亂的念頭歸一的前提，就是心無旁騖，保持平靜。

虛極靜篤，就是讓心靈保持「虛」和「靜」的極致狀態，不受外在世界的影響，感悟自然的法則，順其自然過生活。

靜以修身，那就很好理解了，我們要以靜氣來修養自己的身心，戒驕戒躁，在上善若水的心境中，去追求自己的理想，尋求突破。

靜，乃是做事、成功、改變困境的前提。人心不靜，容易選擇失誤，走錯方向，導致一步錯，步步錯，滿盤皆輸。

人心躁動，違背天意。只有具備這幾種靜氣，才算聰明人。

 

一、越是找不到出路，越要保持平常心。

在金庸的武俠小說中，有這樣一句名言：“無我無形，無我無心，無我無招，無我無敵。”

當你不再被刻意的自我束縛，擺脫了刻意的自我，讓焦慮、緊張的心態緩和下來，那你將達到一個「無敵」的境界。

在日常工作中，你遇到了某個難題，讓專案的進度卡住了。焦慮的你，就會各種查資料，希望找到方法解決。

但無論你怎麼查資料，都無法解決這個難題。這時候，你就該放鬆下來，找點其他事做，保持平常心。

在做其他事的時候，你突然間靈光一閃，想到了解決問題的方法。這就是保持「平常心」的好處。讓自我不被束縛，讓頭腦的雜念洗刷一空，自然「柳暗花明又一村」。

找不到出路，並不是不存在出路，只是我們太緊張，不夠平常心，就畫地為牢而已。

 

二、生活再匆忙，也要有讀書的耐心。

這裡談到的讀書，不是讀學校的教科書，而是讀各種不同的經典、名著、百科，以此來充實自己的精神世界，淨化自己的心靈。

有人會說，現在的生活如此匆忙，哪有時間、精力、耐心來閱讀呢？

匆忙只是藉口，缺乏耐心才是真相。 人們寧願花時間看各種短視頻，也沒時間讀書，這就是當下的現實。

說句不是很好聽的話，越是看短視頻，我們的心靈只會越空虛。空虛的心靈，配上極快的生活節奏，人性就會變得躁動、不安、充滿戾氣。

越是內心躁動、不安的時候，越要靜下心來讀一讀各種不同的經典、名著。就算不喜歡讀名著，耐心讀一本小說，也比讓內心躁動還要強。

 

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