真正厲害的人，從不試圖戒掉情緒
當他凶狠地面對這個世界的時候，世界反而對他和顏悅色起來。
原來，撕開情緒的面具，盡情做自己的感覺，是那麼美好。
所有不好的情緒，都應該有個出口，如果任由那些不好的情緒積攢，只會讓我們感到痛苦。
不論我們屬於哪一種性格，我們都應該學習好好照顧自己的情緒。
來源：視覺中國
最好的狀態，是情緒由我
人生最好的狀態，從來不是向內苛責自己，也不是向外爆發，而是情緒由我，做情緒的主人。
當我們允許自己有不同的情緒時，才有機會真正了解自己，看清內心的需求。
「內心世界存在的必要性，就是為了抵抗外在世界的不合理。」
當你的內心強大了，就不會太在乎別人的看法，而是更專注於自己內心的感受。
人這一生，面對不同的聲音，最好的應對方式，不過是強大自己的內心，聽從內心的聲音。
很多事情，當你看開了、看淡了，就會發現，即使是再棘手的事情，往往也會有轉機。
當你的內心很少被外界幹擾，專注於做自己想做的事，反而能跳出情緒的枷鎖，還自己一份自在。
《做自己情緒的調節師》中，有這樣一個故事。
小艾畢業後，應徵了一份銷售的工作。
其他同事，被客戶折磨得不成，紛紛辭職，只有她每天激情滿滿，不但堅持了下來，還是每個月的銷冠。
就這樣，僅花了一年時間，她就做到了管理階層。
看到她的狀態這麼好，一位同事問她：“你為什麼總是看起來很開心？難道你遇到的客戶都很好說話？”
小艾笑著說：“這怎麼可能？我只是學會了更好地排解情緒罷了。”
原來，她從小就喜歡畫畫，每次遇到讓她生氣的顧客時，她都會把這個顧客的外表畫下來。
就這樣，她糟糕的情緒得到了釋放，也加深了對客戶的印象。
等再次遇到那位客戶，她總能第一眼認出來，給客戶以自然而然的親切感，這也讓成交率大幅提升。
有句話說得好：“專業能力構成了一個人的基本面，處理情緒的能力，卻決定了他的人生高度。”
當我們正視自己的情緒，反而有可能找到方法做出改變，進而讓自己變得更出色，讓生活更幸福。
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《情緒由我》中說：“情緒其實可以成為強有力的生活嚮導。它可以告訴你某些地方出了問題，並引導你做出改變。”
情緒本身並無好壞之分，喜怒哀樂本就是人生的一部分。
當你不再把那些負面的情緒視作洪水猛獸， 而是把它們當成一種善意的提醒時，才能更好地認識世界，也更容易找到屬於自己的幸福。
願每個人都能在經歷人生風雨後，擁有智慧和力量，讓自己的內心得到平衡。