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作者：洞見yangtuo

沉浸式做自己。

最近有個朋友跟我聊天時，她說了一句有意思的話：不要讓別人借運。

我好奇怪，運氣這東西，還能被借走？

聊著我才知道，所謂的借運，更像是藉「能量」。

每個人都是一個能量體，過度在意別人，或過度受別人幹擾，自身的能量就會被消耗，進而影響自己運勢。

管好自己，能量內收，才能守住自己的好運。

01

別人的遭遇，不過度共感。

加州藝術學院曾發過一個動畫短片《Side Effects》。

一個男孩本來心情愉悅地出門。

一路上，他看到一個小女孩因氣球飛走哭得很傷心，便趕忙上前安慰，幫她帶走了壞心情；

看到一個男生站在原地委屈，又化身為傾聽者，支撐對方走出壞情緒的泥淖…

就這樣，男孩一路走，一路安慰別人的遭遇。

輕快的步伐，逐漸變得沉重，原本明亮的身體，也被黑暗填滿。

雖然成功幫人化解了悲傷，但自己也因此深陷痛苦、疲憊不堪。

心理學家查爾斯說：長期暴露在同理壓力下，人在身體和情緒上會感到疲憊和功能障礙。

別人的遭遇，可以安慰、可以理解，但一定別過度共感。

看過作家史鐵生和權菊先的故事。

權菊先18歲時，因意外導致高位截癱。

身心備受折磨的她，無數次在生與死之間掙扎。

得知史鐵生也是雙腿癱瘓，21歲就坐上了輪椅後，她便鼓起勇氣給史鐵生寫了一封信，向他傾訴自己的經歷，希望能從他那得到安慰。

同樣風華正茂的年紀，同樣不忍回首的經歷。換做常人，怕收到信後便已共情，甚至可能再度掀開自己的傷疤。

但史鐵生沒有，他只是鼓勵權菊先無論何時都要好好生活，要讀書，要有自己的工作。

而他自己，也依舊保持樂觀的心態，閱讀，寫作，向上生活。

沒有過度共情，只有恰到好處的寬慰與鼓勵。

可反觀我們身邊，卻難有人做到如此。

很多人看到別人的不幸，就想著安慰；同情別人的遭遇，努力拯救。

一直做別人的樹洞，吸收別人的痛苦，結果也讓自己變成了情緒的垃圾場。

人終究不是上帝，不能以一己之力眷顧所有人。

一旦共感過了度，也終會為自己招來黴運，反噬自身。

學會將自己與他人分開，明確自己的情緒邊界，守好自己的磁場，才不致於被擾亂自己的人生。

02

別人的因果，不過度介入。

國學大師曾仕強說：不要輕易介入別人的因果。

每個人來到這世上，都有自己的功課，只能他自己去背，誰都無法干涉。

過度幹預，強迫介入，最後損失的，便是你自己的運氣。

作家楊本芬有個表叔。

表叔年輕時，聲稱自己要做生意。

楊本芬父親聽到後，二話不說任由表叔借去了大半積蓄。

結果表叔空手而歸，身無分文，連住的房子都沒了。