《讀者》（校園版）封面攝影：北音

如今，她瀟灑自如，創辦的大尺碼女裝品牌深入人心。

老話說，走自己的路，讓別人說去吧。

堅守初心，毫不動搖，就是對閒言碎語的有力反擊，讓時間、精力為自己賦能，充實大腦，提升本領。

專注目標，依照自己的節奏，一步步固底盤，增長處。

不斷充實自己，眼界開闊了，心胸也就寬廣，能量自然流動順暢。

 

不睬閒思，走向成功

同事黃姐和呂姐，一起報名瑜伽課。

可經過一段時間的鍛煉，兩人的成效差異巨大。

黃姐，身體還是老樣子，高低肩，背部富貴包明顯，側面看有點虎背熊腰。

呂姐身姿柔軟，背部變薄，走路輕盈、婀娜多姿，氣質優雅、從容。

大家很好奇，她兩個身材基礎狀況差不多，同樣的教練，相同的課堂，為什麼會有這麼大的差別？

原來呂姐訓練時，什麼都不想，教練讓做什麼就做什麼，即使不理解也跟著做，動作做不了10組，那就5組、6組，能做多少是多少。

而黃姐，還沒開始上課，就不斷為自己設限：

今天的課程這麼難，我肯定跟不上；

僅憑上課的幾個小時，回去後不練習，也沒有太大成效；

廣場舞應該更適合我，不該報瑜珈課的；

為什麼吸氣要側頭彎臂，吐氣延展不是更好嗎？

思緒、雜念紛飛，動作不到位，自然無法取得好的效果。

……

事情還沒結束，就自我洗腦，認定結果是失敗的，找藉口、尋理由，閃躲逃避。

抑或糾纏往事不放，總想著「如果……那麼……」「要是……就好了」。

人大部分的煩惱，是我們自己想太多、做得少，自找麻煩，憑空「捏造」出來的。

既然做出了選擇，那就專注其中，堅持一下，盡心努力，按時完成計劃事項，放棄不必要的心理掙扎，自我消耗。

當你萌生愁思、憂慮，想退縮時，可以試試「火箭發射倒數技術」：

在心中默念：5，4，3，2，1，行動！

把自己拉起來，大步向前。

一分耕耘，一分收穫，你終究會抵達你想去的地方，收穫想要的花與果實。

 

來源：視覺中國

 

楊綛曾說：

「人這輩子，少管，少說，就是福，管閒事出力不討好，說閒話必招惹是非。管好自己的事，反省自己的錯，不給別人添堵，不給自己惹禍。  ”

走過半生，你會發現，忙時的用心程度，決定未來生活的溫度。

讓自己忙起來，調動全身的細胞，去做更有意義的事情，顧不上管閒事，沒有時間理會閒語，也無暇多思亂想。

安頓好當下，為生活帶來更多的確定性，你的日子勢必繁花似錦。

 

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