生活中的小磕小碰、小挫折，天天都在發生。在意的越多，遇到的麻煩就會越多。

但心不過拳頭大點，若是爛人爛事裝久了，心就會生病。

 

埃格爾說：

「每個人都具備選擇的能力。外界不能給我們任何幫助和滋養的時候，正是我們發現真正自己的時刻。

重要的不是那些發生在我們身上的糟糕事情，而是我們如何對待自己的經驗。 」

善忘，才是治癒心靈最好的良藥。

煩惱的事，該放就放，不要總是拿它們來懲罰自己。

斬斷過去的煩惱，才能騰出地方擁抱未來的美好。

 

來源：視覺中國

 

學會轉念，人生才會轉運

《菜根譚》中講：“苦樂無二境，迷悟非兩心，只在一轉念間耳。”

苦境樂境，全在於心境；迷惘頓悟，也不過是一念之間。

人生之路，就像一條波瀾壯闊的河流，曲曲折折，充滿未知與挑戰。

但面對問題的心念不同，思路不同，結果和人生就會不同。

很多時候，心念會改變狀態，狀態會改變行動，行動可以決定我們當下境遇的好壞。

 

所以，一個人的心念改變了，命運自然也會跟著改變。

鳳凰衛視人氣女主播全荃，因外表甜美而受到觀眾的喜愛。

很多人都羨慕她年紀輕輕，就名利雙收。

然而，全荃為了當主持人，當年也是吃盡了苦頭。

她先以高考總分第一名的成績考入中國傳媒大學。

在大學期間，她努力學習。在考研時，她又以優異的成績考上香港中文大學。

研究生畢業後，她順利進入鳳凰衛視實習。

全荃在實習期間表現非常突出，主管很看好她，卻讓她先從記者做起。

記者工作很辛苦，每日都要奔波勞累，但她轉念一想，當記者可以累積實戰經驗，所以她立刻答應了下來。

在北京擔任記者期間，全荃常會義無反顧地衝在第一線。

 

在記者崗位摸爬滾打一年多後，全荃擁有了紮實的理論基礎和豐富的新聞實戰經驗。

因此，後來全荃調回香港後，就有了一個新身分──新聞主播。

在這個世界上，很多困局來自於不會轉念。

生活怎麼樣，只有10%是客觀因素，剩下90%要看自己的反應。

人生中的好與壞，不在於當下的遭遇，而在於你的內心。

不會轉念的人，就像走進一間迷宮，到處碰壁，惶惶不安。

而會轉念的人，心念一轉，萬念皆轉。

正所謂境無好壞，唯心所造。

或許你的轉念只要一秒鐘，但這秒鐘足以改變你的境遇。

要人生變好，先從轉念開始。

 

來源：視覺中國

 

心理學家馬斯洛說：

「心態若改變，態度跟著改變；態度改變，習慣跟著改變。

習慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。 」

你的喜怒哀樂，全都由心來決定。

當我們能調節自身的情緒，任他風吹雨打，都能用一顆積極的心態來面對生活，方可迎來柳暗花明。

所以，在你感到很累的時候，就試著轉變一下自己的心念吧。

讓我們學習放下思想包袱，釋放內心的束縛，迎接生命中每個美好的瞬間，享受真正的自由與幸福。

餘生，願你積極樂觀地過好每一天，把自己修煉成強者。

 

 

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