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與其跟能量低的人爭輸贏，不如敬而遠之。這不是懦弱，也不是認慫，而是權衡利弊下的最佳選擇。

來源：視覺中國

遠離能量低的人

當我們與一個能量低的人待久了，要么變得滿身戾氣愛發脾氣，要么變得小心翼翼陷入自我懷疑。

生活本來就不易，我們該如何擺脫這樣的狀況？

下面三個小建議，希望能幫到你。

1.不在能量低的人身上“耗費精力”

人的精力有限，既要生活，又要工作，如果還要被別人的瑣事消耗，就沒有精力規劃自己的人生。

今天聽人講了一堆流言蜚語，明天又聽人訴說生活中沒完沒了的委屈。

精力總被他們牽引著，就沒有時間關注自己內心的需求，無法靜下心來整理自己的人生。

正所謂，弱者抱怨，強者不言，智者改變。

既然不能改變別人，那就改變自己，不在能量低的人身上“耗費精力”，而是騰出時間做自己想做的事情。

2.不接收別人的“情緒垃圾”

有人說：人的大腦就像容器，裡面裝進什麼，就是什麼。

假如我們的大腦總是接收別人的“情緒垃圾”，就沒有太多空間再裝屬於自己的東西了。

有些人積攢了很多憤懣、憋屈，遇到矛盾的時候不分緣由，便想找一個出氣筒宣洩內心的情緒。

面對這樣的人，你不需要與其共情，更不要忍氣吞聲，而是如實表達自己的感受，讓對方知道你很不舒服。

學會屏蔽別人拋來的“情緒垃圾”，你沒有義務去替他們承擔痛苦。

3.與消耗自己的人“斷、捨、離”

作家蘇岑曾說：“不必把所有人，都請進你的生命裡。”

在生活中，那些複雜無益的人際關係只會消耗自己。

面對那些消耗自己的人，該拒絕就拒絕，該翻臉就翻臉。

要明白，把你折磨到心力交瘁的人，壓根就沒有重視過你們的關係。

這世上沒有誰欠誰，只有真心換真心。

學會斷、捨、離，精簡我們的人際關係，清理生命中不屬於自己的人際負擔，遠離焦頭爛額，才能過井然有序的生活。

來源：視覺中國

有句話說：“在人際交往上，經常減肥排毒，才能輕鬆走以後的路。”

每個人的時間都有限，與其在無意義的關係裡糾纏，不如在高品質的獨處中活出自己的價值感。

生活本來就不易，不要委屈自己，不要執著於任何一段關係。

要明白，保持邊界感，遠離能量低的人，靠近能量高的人，才有精力追求有意義的人生。

餘生，願你心底堅強、眼裡有光，守護好自己的能量場。

與君共勉。