有一次，我和男朋友去動物園，因為是異地戀，所以我們都帶著行李箱。

 

原本我們在網上查到，動物園可以寄存行李，結果到了之後，工作人員以疫情為由，拒絕我們寄存。

 

當時我很不高興，因為在園內要一直走路，拖著行李非常不方便，但我又不捨得放棄行程。

 

因為我不想讓自己的壞情緒影響到男朋友，想自己調節一下，所以就讓他先去買票。

 

沒想到，他買完票回來對我說：

 

 

“沒事，我來拿行李，你隨便玩。

 

要是你被這個影響了，那接下來的時間，都會不開心的。”

 

他這幾句話，不僅安撫到了我的情緒，還提供了解決方案。

 

我自認不是一個情緒穩定的人。

 

自從和他在一起，我就像有了一個能夠隨時接納自己負面情緒的容器。

 

 

我的情緒越來越穩定，也變得越來越好。

 

 

08 “我的脆弱，TA能擁抱”

微博網友@艾芊芊Icey

 

一個下午，孩子爸在一樓收拾烘乾的衣物。

 

我在二樓把孩子放在沙發上，然後一個人獨自躺在另一邊的懶人沙發上休息。

 

結果一不留神，孩子從沙發上滾下來掉在了地上。

 

那一刻，我真的非常自責，抱著孩子心疼得快哭出來。

 

孩子爸聽到聲音後，趕了上來。

 

當時我以為他會生氣，並且責怪我。

 

結果他一把抱住我，對著孩子說：

 

“寶寶沒事就好，媽媽最近太累了真的辛苦了，寶寶不會怪媽媽的對吧。”

 

 

09 “世界崩塌時，TA給我秩序感”

知乎網友@木子

 

之前我媽病了，我帶著她拍的片子，去醫院找醫生看。

 

醫生說完病症之後，我整個人差點癱在那兒。

 

老公剎那間看出我的無力感，馬上用力抱了抱我的肩膀，說有他在。

 

他的語氣真的溫柔又堅定。

 

10 “在TA眼裡，我看見了最好的自己”

知乎網友@聶飛瓊

 

在一起十幾年，一直都是我做飯，老公專司洗碗，並且靠彩虹屁維生至今。

 

每次我做好飯，老公都會說：

 

“好吃！太好吃了！

這個排骨好入味！

這個雞肉有那種我小時候喜歡的味道！

這個五花肉真是極品！

你太棒了，太能乾了！”

 

有一次，我想做芋頭湯，但是失敗了，因為芋頭不是糯的那種，結果壓不碎，一坨一坨的，沒什麼味道。

 

我非常失落，對老公說：“今天的菜沒做好，這個芋頭湯失敗了。”

 

結果老公對我說：“我覺得挺好吃的呀，我喜歡吃！”

 

其實他連糯的芋頭都不喜歡吃，但是風捲殘雲，全部吃光了。

 

我常常戲稱：彩虹屁是我老公的“核心競爭力”。

 

這是玩笑，也是真話。

 

為什麼人願意跟提供情緒價值的人在一起呢？

 

因為，在這個人的眼裡，你看到的是最好的自己。

 

寫在最後

 

在心理學中，情緒價值是指一個人為他人帶來美好感受的能力。

 

通俗來說，情緒價值的衡量標準是：

 

當一個人能給其他人帶來舒服、愉悅和穩定的情緒，這個人的情緒價值就很高；

 

當一個人總讓其他人產生彆扭、生氣和難堪的情緒，這個人的情緒價值就很低。

 

在親密關係中，一個人能否為伴侶提供情緒價值，在很大程度上決定了這段關係的成敗。

 

這其實是一種“抱持”情緒的能力——

 

能夠根據不同的情景，做出積極且恰當的反應，滿足對方的情緒需求；

 

能夠像一塊毛茸茸的柔軟毛毯，溫柔接住對方所有情緒。

 

這不是當方傷心難過時，我們不痛不癢地勸TA“別哭了，沒事的，加油”；

 

而是告訴TA：“你無需假裝沒事，難過就痛快地哭，我會陪你渡過難關。”

 

真正的“情緒價值”並不是形式上的付出，而是建立在“真心”的基礎上。

 

它的內核是尊重、理解、包容和認可。

 

愛對了人，即使是不經意間的眼神觸碰，也能感受到充足的情緒價值。

 

願我們都能有幸遇到這樣的TA，並珍惜身邊那個提供情緒價值的TA。

 

 

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