不管怎樣，學會做計劃和復盤，就可以把生活的節奏掌握在自己手裡，不僅可以享受自己的慢時光，還可在復盤中享受計劃內的舒適，同時奔向理想中的未來。

 

3.堅持閱讀學習

現在生活的節奏越來越快，怎樣可以用盡可能少的時間提高自己的生活品質，讓自己的人生髮生質變？

 

有類似問題的人很多，在知乎上有一個高讚的回答：大量閱讀。

蔣方舟曾說：“一個人如果不看書，那麼他的價值觀就會由他身邊的人決定，因為他沒有別的輸入途徑，只能模仿身邊人，周圍流行什麼，就跟隨什麼，永遠找不到自己。”

人人都知讀書好，認真讀書有幾人。  忙碌的生活讓人無暇顧及其他，其實閱讀很簡單，每天讀5頁，假設一本書200頁，一年365天，可以讀9本多。

不積跬步無以至千里，改變一小步，時間的力量會讓它變成一大步。

著名作家姜淑梅大半輩子是文盲，這是一位60歲才開始學習認字，通過大量的閱讀和積累優質文章，在74歲就出書的優秀作家。

 

一本書、一盞茶、一縷陽光、一個人，在思想中組成一幅靜謐幸福的畫卷。

平凡的你我，可以藉助書籍的力量，去看看目光所及之外更廣闊的世界。讀書到最後，是為了讓我們更寬容的理解這個世界，從而獲得自己內心的昇華。

通過閱讀，體會文化一路走來時歷史長河中歲月靜好的美。

堅持閱讀，讓過去的書香把今天的生活熏染得更芳香明媚。

 

畢淑敏說：“認真做好眼前的每一件事，你想要的都會有。”

從未見過一個日日早睡早起、事事計劃复盤、常常讀書自省的人充滿怨恨，因為優良的習慣會催生自信的意志，進而吸附更多溫暖、快樂、溫柔的同類意志，組成一個陽光般的你。

有個人從小因病殘疾，他的媽媽一直鼓勵他積極養生、堅持練習走路、多讀書，為了給他養成好習慣，他媽媽即使生病也不會打斷陪他鍛煉走路的計劃，從醫院的病床走到家裡的臥室走到了學校的課堂。

 

從小耳濡目染、日常健康生活、堅持鍛煉和閱讀的他就這樣一路走上了諾貝爾獎的殿堂。

他就是1914年諾貝爾獎生理學和醫學獎的獲得者：羅伯特·巴雷尼。

每一個你看不起眼的好習慣，都會跟你一起隨著歲月的積累，複合成一個更美好的自己。好的人生需要養成好的習慣來打牢生命的基礎。

幸福從不是偶然  ，多養成一些好習慣，這樣，你的生活會變得越來越好。

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