也許

你也碰到過這樣的狀況

 

某一天剔完牙後

突發奇想聞了聞牙籤

結果被臭到恨不得當場過世

有時候手指不小心碰到牙齒

指尖餘韻悠長、揮舞不去

前調濃重，中調酸爽，後調有點上頭

 

在公司午睡後醒來

尷尬地望著自己流下來的那攤口水

湊近一聞

甚至開始懷疑自己中午吃的是榴槤燉shi

 

「明明我沒有口臭，

早上也刷過牙，

為什麼會這樣呢？ 」

 

那是因為

我們吃完各種各樣的食物

口腔總會留下來一點點殘渣

再加上時不時脫落一點上皮細胞

牙齦炎和牙周炎的患者再出點血

使得我們的口腔

簡直變成了一個微型垃圾場

 

為什麼這麼說呢？

和垃圾堆久了會變臭的原理類似

在我們的口腔中

也有大量微生物群

以革蘭氏陰性厭氧菌為首

 

它們一邊吃垃圾

一邊生產出大量揮發性硫化物

 

即使我們平常認認真真刷牙了

細菌的繁殖速度也超乎大家的想像

 

並且

如果沒有經過系統性刷牙訓練

刷牙時很可能會有衛生死角

例如最深處的臼齒往往難以刷到

牙縫中也常會有食物渣殘留

 

除此之外

口腔中還存在著

無法輕易用牙刷刷走的——

「抗刷」三巨頭

 

先說大家最熟悉的老朋友－齲齒

 

在我們的牙齒上

分佈著許多細菌所組成的「部落」—牙菌斑

這些細菌喜歡吃糖和澱粉

然後產生大量的酸性物質

牙菌斑無法被流水沖走

只能以機械性的方式去除

（如刷牙、牙線和超音波洗牙）

 

如果不及時去除

酸性物質會不斷腐蝕牙齒

久而久之

牙齒就會被腐蝕出一個洞[2]

 

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