作家萬特特曾說：

生活中有四件事情可以改變你，愛、音樂、文字和失去。

前三件事讓人心生希望，請允許最後一件讓你變得勇敢。

學會失去，是人生之中的必修課。

生活中，我們常在某些人事上焦慮糾結，走不出來。

這時候，不妨主動放棄一段耗人的關係，放棄某個不甘心的執念，放棄那些你很努力卻得不到的東西。

告訴自己：我不要了。

在那一瞬間，你會發現，你內心的焦慮不安，突然被治癒了。

凡事不必太執著，只要你敢失去，就沒有什麼能內耗到你。

1

不值得的人，及時放手

熱門劇《玫瑰的故事》中有一個故事。

關芝芝與周士輝相戀七年，上岸在即。

誰知，在這節骨眼上，周士輝竟然移情別戀，不肯與關芝芝領證。

關芝芝又氣又難過，怎麼都不肯放手，硬是要拉著周士輝跟她結婚。

旁人勸她：他都這樣了，為什麼還要他？

關芝芝哭訴道，她陪了周士輝七年，早已習慣了有對方的日子。

況且，所有親戚朋友都知道他們要結婚了，現在不結了，以後她又怎麼見人？

她沒辦法接受這樣的情況發生，於是又找到周士輝，卑微求對方回頭。

可還是被對方拒絕了。

在這一刻，關芝芝才真正看清了這個男人的自私與冷漠。

於是她果斷搬離了周士輝家，刪除了對方所有的聯絡方式，為他們這段七年感情畫上了句點。

之後，她也沒有一蹶不振地活在怨恨裡，而是開始在職場中成長蛻變，成為能獨當一面的女強人。

同時，她也遇到了能陪伴自己一生的伴侶，生了一雙可愛的兒女，做到了家庭事業雙豐收。

在這世上，愛錯人其實不可怕，可怕的是你執迷不悟，不肯放手。

放任自己在錯誤的感情裡沉淪，只會讓你萬劫不復。

那要如何才能放下對一個人的執念呢？

知乎上有個高讚的回答是：

大部分的失望都是高估了自己在別人心裡的位置，其實一切都是你幻想；

你在別人那裡根本不重要，當你知道這一點，你就能放下錯誤的愛了。

不是所有相遇，都能被溫柔以待；也不是所有妥協，都能被好好珍惜。

在任何一段消耗你的關係中，及時停損永遠都是最好的選擇。

你要相信，這世上還有無數的遇見，當你揮別了錯的人，一定能與對的人迎面相逢。

 

2

令你內耗的事，努力釋懷

看過一則經典的寓言。

苦行者去拜訪智者，問他：“我放不下一些事，該如何？”

智者沒有答話，只是讓對方端起一個茶杯，然後不斷地往裡面倒水。

水溢了出來，燙到了苦行者，他立刻鬆開了杯子。

智者才說：“這個世界上沒有什麼事是放不下的，痛了，你自然就會放下。”

人之所以會內耗痛苦，就是因為緊握往事，不肯放下。

到後來，一些原本早就過去的事，反而成了生活裡的沉重枷鎖。

作家三毛讀中學時，曾遭到數學老師的刁難。

數學老師故意給三毛出了很難的題，讓她去答。

 

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