所有夫妻關係的變壞，都是從這件事開始的
婚姻常常陷入「要是」的困境，如果配偶再高一點、再富裕一點、再聰明一點、再整潔一點或再性感一點，所有的問題都會煙消雲散。一旦這種心態佔了上風，婚姻中的衝突就很難解決。
——約翰‧戈特曼娜恩‧西爾弗，《讀者》2024年第14期
中午，跟同事閒聊。
她說：
“現在的中年夫妻，各忙各的，討論問題經常不在一個頻道上。下班回到家，各自刷手機，誰也不理誰。”
另外一位同事接過話：
「工作已經很累了，回家還要像保姆一樣伺候他，有時間我還想追劇呢，各自回屋，互不干涉，多自由。」
不知你發現沒有？
這些看似瑣碎的抱怨，卻某種程度上折射出當代夫妻關係的現狀：
不管從前多麼如膠似漆，到了一定時間，就開始分崩離析。
從無話不談到相對無言，從滿懷激情到橫眉冷對，從默默支持到抱怨連連。
夫妻關係不是一成不變的，而是在平淡歲月中動態改變的。
婚姻是一生的修行，沒有坐享其成，只有用心經營。
中年以後，嚐遍婚姻中的酸甜苦辣，才發現所有夫妻關係的變壞，都是從這件事開始的。
來源：視覺中國
無話可說，磨滅激情
看過知乎網友@大可的吐槽。
大可的工作是在直播間做圖片剪輯，一個星期他有兩三天的時間需要通宵工作。
碰上緊急狀況需要臨時加班，更是家常便飯。
有一天大可接到緊急任務，要出一個節目策劃方案。
為了能盡快趕出方案，晚上下班後，他選擇在辦公室加班。
以前，他加班時會跟妻子視訊通話，分享工作狀況。
但現在，妻子對大可常常是視而不見，即便大可加班到很晚，她也能按部就班做自己的事情。
原來，妻子也曾嘗試跟大可交流，可每次她挑起話頭，大可就用「嗯」「哦」之類的話敷衍。
像大可這種無話可說的婚姻，被美國心理學家斯隆稱之為「失語式婚姻」。
沒有了溝通，兩個人就算住在同一個屋簷下，也彷彿隔了千山萬水。
你有開心的事想跟ta分享，但ta卻沉迷在短片裡，頭都不願意抬起。
你有傷心的心事想找ta傾訴，但ta卻轉過身去，只留下一串呼吸聲。
……
事實上，吵架不是婚姻的殺手，沉默才是。
要知道，溝通是幸福的橋樑。
前段時間，在《人民日報》上看到一則新聞。
85歲的李德仁院士，獲得最高科學技術獎後，與夫人朱宜萱教授合影。
李德仁院士在中科院從事測繪遙感技術，經常在野外進行測繪，在國內外出差的次數一年有一兩百次。
儘管大部分時間在外面，李德仁院士無論工作多忙，都要擠出一點時間來，回家與妻子促膝談心。
那時，李德仁每週都抽兩天時間，回家與老伴分享工作心得、生活瑣事。
老伴朱宜萱經常對李德仁說：“搞好健康，多為國家做點事。”
荷蘭作家奧茨說：“在婚姻中，最具毀滅性的問題在於缺乏溝通。”
無論工作多忙，雙方都要花時間在一起，表達關愛和關懷。
不管是夫妻，還是家人，保持每週固定頻率的談心，關係才能更加長久幸福。
來源：視覺中國
期待過高，澆熄熱情
知乎網友@張芩汐分享過一個故事。
她所在的社區有一對夫妻，妻子嫌丈夫沒有上進心，無法滿足自己和孩子的需求，希望他多做一份兼職。
事實上，她的先生是快遞員，夜里三點上班，一直到隔天中午十二點才下班。
如果再多做一份兼職，就沒有太多休息時間了。
但是，妻子想換一間大房子，想要更好的生活，孩子還要上課外補習班，學小提琴，不能讓孩子輸在起跑線上…
兩個人為此經常大吵，吵到鄰居都知道了他們的事。
