多看看自己收穫了什麼，你同樣可以在疲憊的職場中療癒自己。

 

03

劉墉說：“經歷苦難的人，必須從正面思考。即使被一槍打中肩膀，都要慶幸沒打中心臟。只有這樣，我們才能從跌倒的地方站起來。”

在《人生百忌》中，劉墉舉了幾個例子。

他有個做投資的朋友，因為行情不好虧了五百萬。

但朋友沒有一蹶不振，反而說：“感恩上蒼，幸好沒讓我虧五千萬。”

還有個太太，不小心打破了祖傳的玉手鐲。

眾人正想著怎麼安慰她，這位太太卻說：“阿彌陀佛，玉手鐲碎了，給我擋災了。”

還有一次，劉墉去餐廳吃飯。

旁邊桌子的人叫了一杯紅酒，剛端上來，不知怎的就打翻了。

服務生嚇壞了，這位客人卻笑著說：“瓶子裡還有一點，真是太幸運了。”

隨後，他便抿著嘴小口喝了起來，美美地吃了一頓午餐。

劉墉感慨：我們都應感恩自己的得，而非抱怨自己的失。

人生不會一帆風順，有的是令人傷心絕望的糟糕事。

但會感恩的人，總可以換個角度看問題，從一切不利中發掘有利。

思想家華勒思說：「讓你與力量連結的，正是感恩。」正面看待問題，所有坎坷都是成長的好時機，所有的遺憾都是對人的保護。

感恩之所以是種療愈，就在於它給了我們轉換視角的可能性。

當你學會自我安慰與寬解，再大的麻煩也不能把你怎麼樣。

 

04

媒體人帥建翔剛寫網的時候，被不少人黑過。

有人在他微博評論區大放異彩，氣得他不是回罵就是刪帖。

但網友可不吃這套，他越是回擊，大家就越攻擊他。

那段日子，帥建翔很苦惱，沒興趣寫文，也不願和人交流。

然而，隨著閱歷的增加，如今的他再談起當年的事，直後悔地搖頭。

他說：當年太衝動，但凡靜下心來想一想，就會明白要感恩這些人。正是他們提醒了我，要嘛修正自己，要嘛珍惜對我好的人。

不得不承認，我們的許多苦惱，都來自人際關係。

和家人拌幾句嘴，和同事鬧點矛盾，和朋友產生點糾紛，就連隨便上網，都能和一些八竿子打不著的人生氣。

如果苦苦糾纏，煩惱勢必越存越多，但只要學會感恩，這份來自他人的痛苦，便可轉化為滋養我們的養料。

那個在你失敗時批評你的人，給了你鞭策；那個坑過你害過你的人，給了你經驗。

或者說，你遇到的所有人，都是為了教你點什麼。

其實，一切的人和事，本質上並無好壞，全然在於你如何看待。

緊盯別人的壞，你只會痛苦，常念別人的好，才能感到幸福。

▽

前幾天，看歷史學家許倬雲的訪談，再次被老爺的心態折服。

他一出生就患有嚴重的腿疾，大半輩子都在顛沛流離失所中度過。

但就是這個飽受風霜的可憐人，卻活成了人人欽佩的樂天派。

有人問，您是怎麼做的呢？

老爺子說：面對生活，我向來只感恩。

「我沒有健康的體魄，但我有關愛我的父母師長；

我前半生遭逢戰亂，但戰亂沒有奪去我的生命；

我個子矮樣貌普通，但我的妻子對我情深義重；

就算一無所有，天地也厚待於我，讓我看遍人間美景…”

這就像蘇遼，在最窘迫時，仍能寫出“惟江上之清風，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇成色，取之無禁，用之不竭。”

人只要感恩，萬物將滋養你，托舉你，療癒你。

哲學家艾克哈特，曾告誡世人：感恩始於簡單的三個字，「感謝你」。

你越常說“感謝你”，就越能感受到它的力量。

生活煩惱不斷，我們習慣性地用盡各種辦法抵抗。

結果到最後發現，能拯救自己的唯有那顆感恩的心。

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