有些人可能會覺得「既然我幫忙帶娃，那就得承擔責任」。

聽著好像挺有責任心，但實際情況並非如此。

你幫忙幫久了，也沒個停止的界限，結果是，責任越來越重，自己越來越累。

我有個樓下的鄰居，她幫忙照顧自己兒子的孩子已經兩年了，別看她嘴上說“沒關係”，其實私底下已經很累了，心情也越來越不好。

她為這個小傢伙付出了太多，但家裡的其他人卻覺得帶孩子是她的事，反而忽略了她自己的需求。

孩子不是你一個人的責任，尤其當你自己也有家庭、工作和生活的時候，不要為了別人家的孩子犧牲自己的健康和時間。

你得知道，你的責任和義務是有限度的，別讓自己變成「廉價勞工」。

 

03

學會拒絕，避免把自己逼到「死角」。

如果你不想一味成為別人的“免費帶娃機”，那最重要的一點就是學會拒絕。

我看過一個帖子，裡面有個媽媽講自己幫忙照顧親戚的孩子，開始是義不​​容辭，但逐漸地，她自己生活都成了陪著娃度過的，她開始感到不安。

最糟糕的是，親戚家完全不體諒她的付出，反而覺得“反正你在家有空”，什麼事都丟給她。

這就是典型的「忙成狗」卻沒人感激的情況。

你要學會拒絕，學習明確表達自己的感受。

不是每個幫忙都能帶來好結果，有時候過度地幫忙反而讓你陷入“情感陷阱”，最終落得“義務全包”的下場。

你不是不願意幫忙，只是過度犧牲自己換來的，不是感激，而是消耗。

所以，留一手，學會適度拒絕，是非常重要的。

 

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