很多老人都有這種想法：一旦停下手，身體就會迅速垮掉。

因為他們知道，人生一旦進入“休眠模式”，就真的很難再活過來。

再加上年紀大了，骨頭都開始抗議，稍微不活動就覺得四肢不靈活，氣力大不如前。

有個我認識的阿姨，退休後沒事做，天天坐在家裡看電視，久而久之，腰背也開始疼，走幾步路就氣喘吁籲。

於是她開始做兼職，每天去小店幫忙打理，稍微累點，但身體就輕鬆多了。

事實上，老年人的身體如果不繼續活動，就容易失去彈性。

長時間不動，肌肉萎縮，骨骼退化，最後連自己站都站不起來。

退休後出去工作，就是在告訴自己：“你不能就這麼輕易放棄。”

 

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證明自己，逃離依賴感。

退休後，許多老人就覺得自己彷彿成了家庭的負擔。

尤其是一些習慣了獨立的老人，一旦不再工作，收入也少了，生活自理也依賴別人時，心理上那種被需要、被重視的感覺，便開始消失。

我有一個朋友的爸爸，一輩子都是靠自己的力量過日子。

退休後，他開始有點不適應。

他總覺得自己在拖累家人，覺得自己什麼都做不了。

於是，他偷偷去找了個短期工作，做了幾年的保全。

對許多老人來說，打工不只是賺錢，更是為了維持自尊，避免變成完全依賴他人的存在。

那種被忽視的感覺，讓他們對生活失去了熱情。

透過工作，他們能夠再次找回曾經的自信，甚至還能小小地反哺家庭。

 

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