但，真是準備好了嗎？

我有個朋友，他​​老爸一退休，家裡人本來都以為他能休息得很好。

結果沒想到，老爺子一退休，天天窩在沙發上看電視，心情鬱悶，時常找人聊天打發時間，

久而久之，精神狀況越來越差，連家裡的空氣都跟著沉悶了。

這些人一旦退休，發現自己好像突然被社會拋棄了。

沒人跟他們打交道了，沒人讓他們幫忙了，連電話都少得可憐。

聰明的人會提前想好：退休不是「退休」了，而是人生的新階段。

要開始培養自己的興趣與嗜好，保持社交，參加一些活動，甚至去學習新技能。

無論是學習樂器，或是去旅遊，甚至去參與志工服務，都能讓你保持活力，避免進入退休後的「死亡陷阱」。

一旦你的精神狀態好，生活品質自然能提升。

 

03

健康準備：身體比什麼都重要。

我們都知道，健康才是人生的根本。

退休之後，突然有大把的時間來享受生活，可是如果身體不行，一切都是空談。

我有個親戚，年輕時就是吃啥都不管，喝酒抽煙不在話下，等到年紀大了，身體各種問題來了，退休之後還沒好好享受幾天生活，就被病痛折磨得無力回天。

所以，事先做好健康管理，尤其是加強運動、控制飲食，避免那些可避免的健康問題，才是最聰明的做法。

聰明的人早早就開始注意自己的身體，定期檢查，保持健康的生活方式，去鍛煉，保持體力和靈活性。

這樣，不僅能讓你身體好，還能讓你有精力享受退休生活。

 

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