但這種不斷加碼的責任感和壓力，最終會把自己壓垮。

每個人的時間和精力都有限，盲目追求完美只能讓你焦慮不堪，心態再好也撐不住。

其實，心態好的人早就學會「放下」了。

她們不會為了別人不合理的要求，而委屈自己；她們也不會讓自己因為完美主義，錯失生活的樂趣。

我樓下的鄰居就是個例子，她是那種典型的「放得下」的女人。

孩子上學後，她會定期約朋友聚會、去健身房鍛煉，而不是一心撲在家庭瑣事上。

她常說：“我已經盡力了，剩下的交給時間。”

 

03

不會糾結過去。

過去的失敗和痛苦，是每個人都避不開的傷疤。

許多女人總是活在「過去」的陰影下，時常翻舊賬，把自己的錯誤、別人的傷害當成心中的包袱，一點都不肯放下。

這種「活在過去」的心態，會讓你無法享受現在的美好，甚至會讓你錯過未來的機會。

我有個親戚，前幾年經歷了一段不太順利的婚姻，離婚後，她痛苦了很久。

但她最終選擇放下過去，為自己重新找到了人生的目標和方向。

她開始學會新的技能，重拾自己的興趣與嗜好，也開始拓展社交圈子，活得比以前更自在、更快樂。

現實中，心態好的人，懂得如何與過去和解。

她們從過去的經驗中學到教訓，但從不讓它左右自己的情緒和行動。

 

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