根據《ETtoday新聞雲》報導，氣象專家吳德榮提醒民眾，春季氣候即將進入多變期，清晨低溫恐創新低，跌破攝氏10度以下。

他在「氣象應用推廣基金會」專欄中提到，根據最新歐洲模式（ECMWF）判斷，今（2）日氣候轉趨穩定，僅花東地區可能出現局部短暫雨。白天各地溫度明顯上升，北部舒適宜人，南部略顯炎熱，但清晨及夜間仍維持偏低溫，輻射冷卻效應影響下，明日局部平地地區恐出現10度以下低溫。

圖片來源：氣象應用推廣基金會專欄

至於清明連假，首兩日天氣穩定，各地以晴朗到多雲為主。北部最高溫將從26度漸漸回升至27度，南部地區則維持在30度以上。然而連假後兩天開始，華南地區的雲系東移，導致各地雲量增多，其中週六、日，一直到下週一，大多為中層雲較厚的趨勢，山區局部地區有零星降雨可能，但整體降雨強度不大。

專家進一步指出，下周起天氣型態將有顯著變化，從下周二開始將進入典型的春季氣候，特點是晴雨交替頻繁，且易有雷雨發生，提醒民眾要特別留意清晨霧氣對交通的影響，而這項變化也預計會影響到下週五。

至於掃墓期間不用怕下雨啦～不過凌晨、深夜還是帶件外套比較保險呦！

糖尿病很怕這6個豆子, 熱量低、不升糖, 併發症都怕它們

豆類食物是比較適合糖人們的食物，因為它們普遍熱量比較低，而且富含大量膳食纖維、植物蛋白、維生素與礦物質，甚至還有一些特殊的營養物質，對於改善糖尿病症狀是非常有益的。今天塔哥就來跟大家聊一聊最適合糖人的幾種豆子，大家可以參考一下。

一、花豆

適用量：每天吃30克左右為宜

熱：1326.3千焦/100克

花豆，又叫作紅花菜豆、大紅豆、福豆等，它是一種不太常見的豆類。傳統中醫學認為，花豆性平，味甘、酸，歸脾、胃、腎經，它具有健脾益腎、增強食慾、調節血糖抗風濕等功效。

花豆的脂肪含量極低，跟肉類搭配的時候，可以減少人體對脂肪的吸收，讓人體吸收更多優質的蛋白質。

花豆中富含大量的優質蛋白質，其胺基酸種類多達17種，是糖人的理想食品。花豆含有豐富的維生素和鈣、鋅、硒等礦物質，具有調節血糖、增強食慾、健脾益腎等作用。

二、綠豆

適用量：每天吃40克左右為宜

熱：1322.1千焦/100克

傳統中醫學認為，綠豆性涼，味甘，歸心、胃經，它有降糖降脂、調和五臟、清熱解毒、消暑止渴、利水消腫等功效。

綠豆中含有的香豆素、生物鹼等營養物質，對於控制血糖、血脂等都有明顯的輔助作用，而且常吃綠豆還可以促進血液循環，對於防治各種心腦血管疾病有重要意義。

綠豆含有豐富的B群維生素以及鐵、鎂、鉀等多種營養素，有降低血糖、生津止渴、消腫利尿等作用，適合糖尿病併發腎病的患者食用，有「濟世之食穀」的美稱。