先來做個測試。

現在讓你在短時間內記住一個旅遊景點的遊玩路線，下面三種方法之中，你覺得哪一種效果最好呢？

a: 單看文字說明，透過文字的描述記住路線的走法，什麼時候拐彎，什麼時候直走，哪個地方有什麼景點，哪個地方有什麼名勝等。總之，閱讀文字來記住旅遊的計劃。

b：看旅遊圖冊，從中了解旅遊目的地的全貌、各個景觀以及遊玩路線，圖文並茂地向你展示整個旅遊行程。

c：看這個地方的旅遊專輯。隨著攝像機的移動，為你展示各種遊玩路線和特別之處，同時，還配上生動的解說，讓你了解到當地的景觀特色和歷史典故。

這三種方法，哪一種會讓你感到最難記得，哪一種讓你感到最容易記住呢？

答案不言而喻了。

什麼是聯想記憶？

單純的文字記憶由於缺乏具體的物象，只能靠硬背，因此只會吃力不討好，花費時間也是最多，同時保存在腦海中的時間最短。

而文字配上插圖就可以讓人們有一個具體的形象可供記憶，因此記憶起來也相對比較輕鬆。

至於看旅遊節目，透過影像聲音的結合，真實的景觀會放到你的眼前，就算你沒有刻意去記憶，因為這種方法符合我們大腦的運用，所以讓記憶一下子變得容易又有趣，讓人印象深刻，歷久不忘。

因此，我們記憶的時候，我們必須運用聯想力，將它們和熟悉而且生動的東西緊密聯繫起來，這對我們的記憶將會取得事半功倍的效果。

比如記憶“Geography”這個單字，你就要聯想到地理方面的東西，高山、流水、盆地、平原等，你甚至可以想像一本“地理書”放在山頂上，腦海中的形象越是奇怪突出，越是容易記住。

也就是說，對於一些枯燥的文字，如果你能在頭腦中想像出一幕幕具體的畫面，看著文字、聽著話語，當場把這些資料轉化為具體的物象，你就能夠把它記得牢牢。

不要以為這種聯想很費力氣、很耽誤時間，其實當你熟練之後這種聯想總是可以在你看到東西的同時自然發生，讓記憶變得更有趣。

聯想的關鍵之處就在於，把抽象、枯燥的記憶對像在腦海中轉化為具體、生動的物象，而誇張就是一種非常有用的手法。

所以，好的聯想一定要建立在誇張的手法之上，在這個前提下，我們才能夠把聯想這種記憶方法運用到位。

那麼聯想，一般都有哪些方法呢？

連鎖式聯想

孤立的東西是很難記住的，特別是當許多毫不相干的零碎事務需要記憶時，往往會讓人丟三落四。

到底有什麼方法能夠讓我們全部牢牢記住而不會顧此失彼呢？

這時，你就需要透過連鎖式的聯想，將很多事項按照順序清楚地記住。例如一天裡有五件事你需要去做：

一，購買筆記本電腦

二，寫日記

三，修補衣服

四，與客戶見面

五，逛書店

我們可以這樣聯想：

1，筆記本電腦和寫日記——想像自己坐在新的筆記本電腦前認真去寫日記；

2，寫日記和修補衣服——想像自己穿著一件破爛的衣服在寫日記；

3，修補衣服和與客戶見面——想像自己穿著這件破爛的衣服跟客戶見面，被對方取笑，你只能去修補；

4，與客戶見面和逛書店——想像自己跟客戶在書店見面，相談甚歡。

只要你這些內容想像得奇特乖張，那麼你把它們記住是非常容易的事情。而連鎖式聯想的要點在於：

1， 連接要自然，想像要能一貫到底；

2， 每一環節最好是誇張、奇異、荒誕的畫面，以便加深印象；

3， 想像的東西最好是身邊的事物；

4， 要選好觸發記憶的點。如上面那個例子，

當然，上面的例子只是我個人的聯想，每個人的結果都不同。但想要讓聯想記得長久，你的聯想不能單調枯燥，普通平常。

為什麼誇張有助提升聯想記憶

什麼樣的東西你能記住？一般的，還是異乎尋常的？

想一想，街上什麼人能給你留下深刻印象，是你衣著普通，還是穿著怪異的；是相貌平平，還是俊男美女？

自不待言，肯定是後者了，原因就在於它的“不平常”。

同樣是看東西，司空見慣的事情很容易從記憶中漏掉，而異樣的事情卻一直存留在記憶裡，這是我們記憶的規律。

因為特殊的事情，正是由於奇怪，所以不會一下子從我們的記憶中消失。

 

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