第二，邁開腿，夏女士一直在堅持夏女士告訴醫生，過去自己從來不運動，甚至覺得人生就要靜養。

但現在，她已經養成了熱愛運動的好習慣。

不會游泳的夏女士在半年的時間里已經學會了蛙泳和自由泳，她還喜歡跳健身操，打羽毛球，慢跑等等。

運動不僅讓夏女士的身材越來越好，也讓她的血糖穩定下降。

 

 

第三，聽醫生的話，規律服藥糖尿病是一種慢性病，確診后需要長期服藥，很多糖尿病患者血糖之所以控制不佳，是因為他們覺得服藥太麻煩，時間一長，拒絕服藥，結果導致血糖波動。

確診糖尿病的時候，夏女士一直配合醫生的治療，剛開始的時候使用的是皮下胰島素加二甲雙胍，之后由于夏女士的生活習慣很好，血糖平穩下降，現在醫生已經建議她停用胰島素，只口服二甲雙胍了。

 

 

藥物怎麼用，用多少？很多糖友喜歡自作主張，但畢竟不是醫生，這樣亂用很危險，醫生喜歡聽話的患者，而不是自作主張的患者，這一點，夏女士做得很好。

第四，規律監測血糖確診糖尿病后，夏女士專門準備了一個小本子，每天按照要求對空腹血糖和餐后血糖進行監測，并把數值和時間及時記錄。

不要小看這樣一個小本子，動態顯示了血糖的數值，讓醫生能夠及時掌握一段時間來血糖的數值，從而能夠及時制定下一步治療方案。

 

 

標籤：