桑葉茶 桑葉茶是將桑葉嫩葉泡制成茶葉，開水沖泡飲用。桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種活性物質，長期食用，具有一定的降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。

 

 

槐米 槐米中富含大量的蘆丁，這種成分能夠有效的養護血管，延緩人體血管對糖分的吸收，具有穩定體內血糖的作用。因此，糖尿病患者平時不妨多吃些一些槐米，血糖或能悄悄下降。

 

紫菜 紫菜中含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素等營養物質，而紫菜多糖能明顯降低空腹血糖，糖尿病患者在平時可以多喝紫菜湯輔助降低血糖。

 

可以說是糖尿病的死對頭了，平時多吃，血糖或能悄悄下降。

 

黑芝麻 黑芝麻的營養價值很高，其中含有天然的維生素e，經常吃能夠促進我們體內分泌胰島素。研究表明，經常吃黑芝麻，可以幫助穩定體內的血糖。可以說是糖尿病的死對頭了，平時多吃，血糖或能悄悄下降。

 

隨著生活水準的不斷提高，不良的飲食習慣也隨之而來，同時，糖尿病這種富貴病也隨之而來了！糖尿病對生活的影響相信大家都能了解，經常談到糖尿病而色變，尤其是糖尿病帶來的併發癥，嚴重危害著人們的生活品質！

 

在我國，目前糖尿病的種類主要有：Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病、妊娠糖尿病以及繼發性糖尿病等，其中最常見的糖尿是胰島素依賴型和非胰島素依賴型的糖尿病（即Ⅰ型和Ⅱ型糖尿病）。

 

 

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