用這個食材煮成湯，喝了半個月，一覺睡了8個小時，沒鬧鐘都起不來
最近晚上睡覺總覺得不夠踏實，翻來覆去醒好幾次。
有一天在菜市場看到有新鮮的百合和蓮子，突然想起家裡還有一些酸棗仁和枸杞，就決定煮一鍋湯試試。
平時我也經常煮些湯湯水水，這次就隨手搭配了幾樣食材，結果還挺不錯。
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酸棗仁枸杞百合湯我準備的食材有酸棗仁、麥冬、枸杞、桂圓、百合和蓮子。
這些都是平時容易買到的，也不貴，煮一鍋可以喝兩三天。
製作過程很簡單。
先把百合和蓮子泡軟，酸棗仁稍微沖洗一下。
然後把所有材料放進鍋里，加水煮開，再轉小火慢慢煲一個小時左右。
湯煮好後會有點淡淡的甜味，不需要加糖。
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