最新文章
rts36
糖尿病有救了!它比苦瓜降糖70倍,吃1次等於換血1次,血糖降了,高血脂消失了!
一說起降血糖,很多人都會想到胰島素、二甲雙胍等藥物。可是降血糖並非只有藥物才可實現,一些天然的食物也有降血糖的效果,比如苦瓜,但苦瓜降糖效果並不是很強,而下面這幾物才能稱得上最強天然“降糖藥”,不妨喝水時放點吧。 1、莓茶
2025-06-06
rts36
老花終於有救了!老人用一種葉子泡水喝,眼睛才3天就恢復清澈,視力比2歲孫女還好!
隨著年齡的增長,人體的新陳代謝速度可能會減慢,加上不健康的飲食習慣、缺乏運動、慢性疾病等因素,可能導致血液變得相對黏稠 。 對於血液黏稠的人來說,喝桑葉茶是一個有益的選擇 。說起桑葉啊,很多人不知道,其實它是一味 常用的中藥 。
2025-06-06
rts36
木耳加三寶,比補藥還好30倍!臉上斑點全部消失了,血管乾淨了,血液流通了,頭髮黑了,腎也不虛了,一覺睡夠12個小時
秋天乾燥,天氣寒冷,孩子在上學時,會發現身邊同學上課會莫名其妙的干咳,而且在外呼吸的時候總感覺嗓子不太舒服,本以為是嗓子出現了問題,但是吃了治療咽喉的藥,也沒有任何好轉,那麼是什麼原因呢? 其實這時候呢,你的身體就在提醒你該注意要保養肺部了。 出現這些症狀的時候呢,別擔心,可以吃
2025-06-06
rts36
「便祕」要吃,「去斑」要吃,「皮膚乾燥」的人更要吃,保持肌膚水嫩有彈性,太實用了
1.臉上長出了討厭的小痘痘,應該選擇哪種食材?——優酪乳 2.皮膚上出現了毛孔粗大的問題,需要依靠什麼來解決?——黃瓜 3.
2025-06-06
rts36
「八小時睡覺論」或許錯了!醫生建議:過了65歲,睡覺盡量做到這3點
「八小時睡覺論」錯了?醫生建議:過了65歲,睡覺盡量做到這幾點 「一天一定要睡夠八小時」,這句廣為流傳的話,幾乎成了人們衡量健康睡眠的標準。然而,對于超過65歲的老年人來說,這個標準可能并不適用。 在醫院工作多年,我見過太多老年人為了「湊夠八小時」而逼自己上床,結果反而睡得更焦慮、更淺
2025-06-06
rts36
楊振寧的「長壽秘訣」,最核心的并不是多運動、喝水,而是這5點
最近看到一段 102 歲楊振寧先生的影像,那精神頭,真讓人忍不住豎起大拇指,打心底里佩服。楊老早年就自信地說過:「我有很好的基因,要活到 108 歲。」 這話一出來,大家肯定都好奇,楊老的長壽秘訣到底是啥呢? 楊振寧的長壽之道:打破常規的養生智慧 楊振寧先生
2025-06-06
rts36
苦瓜加綠豆,不出3天,頭暈手麻緩解了,頸椎病、肩周炎也拜拜了
現在由于大家平時正常玩手機,玩電腦,所以很多年輕人頸椎也開始頻繁出現毛病,其實頸椎病會帶給人很多的煩惱,會對生活工作造成非常不利的影響。而頸椎病出現的原因都是由于頸椎曲度發生變化,進而導致頸椎病變,危害到了患者的生活和工作,下面我們一起來看看頸椎病形成的主要原因吧。 苦瓜加綠豆,和頭暈手麻說拜
2025-06-06
rts36
喝白水的時候加點它,一次就把尿酸排光!從此痛風不再發作
當人體的尿酸濃度過高,排泄出現障礙,尿酸鹽就會沉積在各關節軟組織中,引發關節無菌性炎症,當發炎發生時,身體會釋放出能引起強烈痛感的發炎物質,也就是痛風。那麼,痛風的「死對頭」找到了,堅持用4物泡水喝,或助你尿酸慢慢下降! 1.百合 適當的喝
2025-06-06
rts36
老了不想得骨質疏鬆,這水果每天早上吃1個,骨密度增強50倍,比骨頭湯還補鈣!到80歲走路還健步如飛!
導言:隨著人口老化的問題越發嚴峻,解決老年族群的健康問題刻不容緩,其中對於老年人晚年幸福指數影響最大的就是骨質疏鬆的問題,由於我國的飲食習慣並不統一,人們的營養膳食知識普及度不高,導致很多的人們在食療養生的路上走了不少的彎路,這也讓骨質疏鬆症伏期」很長的疾病有了可乘之機。 資深骨科專家張主任,
2025-06-06
rts36
糖尿病最怕這種豆!打10針胰島素也不如它,午晚飯吃點它,血糖立馬從27降到4.0!比任何降糖藥都有效
豆類食物是比較適合吃糖的食物,因為它們普遍熱量比較低,而且富含一些膳食纖維、植物蛋白、人們維生素與補充,甚至還有特殊的營養,對於改善糖尿病症狀是非常有益的。今天塔哥就來跟大家聊一聊最適合吃糖人的幾種豆子,大家可以參考一下。 一、花豆 適合量:每天吃30克左右為宜 熱:132
2025-06-06
rts36
早上喝白開水的人,一定要花兩分鐘看看,長期喝白開水的人,70歲後竟會變這樣!連醫生都嚇傻了!
在日常生活中,許多老年人養成了一個看似簡單卻又極為重要的習慣:早晨起床後第一件事就是喝一杯溫水。這溫暖的舉動不僅幫助他們開啟了一天的生活,更是對他們身體的一種溫柔呵護。隨著年齡的增長,身體的各項機能逐漸減弱,我們的生活方式也同樣需要適應這些變化。而早起飲溫水這個簡單的習慣,其實可能帶來一系列深遠的健
2025-06-06
rts36
盲眼龍婆「預言命中」!火山爆發、地震神準,還有3未爆彈
靈媒「盲眼龍婆」巴巴萬加(Baba Vanga)死前預言精準,包括911恐攻事件、英國脫歐、俄烏戰爭都成真。沒想到,盲眼龍婆2025最新4大預言,預測都命中了,地震、火山爆發1週內接連發生! 保加利亞預言家「盲眼龍婆」預測2025年將發生4大事件,直言今年是「人類滅
2025-06-06
rts36
退休醫生再三警告: 中風前3天, 睡覺會出現這個訊號 ! 早1天發現都能救命, 可惜很多人都錯過了
1 / 6 其實, 中風在發作前往往有些蛛絲馬跡,若能及時發現,分秒必爭地搶救,患者中風的死亡率可降低在 10% 以內。 老人中風前都有哪些徵兆呢? ➡ 頻繁打哈欠 正常打哈欠是人大腦自發進行調節的一種行為方式,但是老年人頻繁打哈欠,可能是由於腦組織處於缺氧狀態。
2025-06-06
rts36
夫妻步入晚年後! 為什麼多數是「丈夫先離世」其實有3個原因
1 / 7 經過研究發現,很多對夫妻在上了年紀之後,大部分都是男性朋友先離世,那麼,這到底是為什麼呢? 其實這也是一些專家們研究的一個課題,本身男人的身體素質可能就會比女人身體素質要好上很多,而且男人無論是從體力還是難度方面,都會比女人高上很多,但是大多數夫妻最後只剩
2025-06-06
rts36
「早晚刷牙」是錯的!醫生提醒:過了50歲,最好改掉「4個刷牙習慣」
1 / 11 每天早晚刷牙真的就是護牙的全部了嗎? 為什麼有人刷得很勤,牙齒卻照樣松、牙齦還常常出血? 年紀一過五十,口腔里的各種問題就開始接連冒頭,看牙醫看得越來越勤,吃飯也越來越小心。 這是不是說明,從小被教導的「早晚刷牙」其實不太適用於中老年人了?
2025-06-06
rts36
癌症都是雞肉惹的禍,提醒:雞的這2個部位,勸你少吃
1 / 6 小娟的媽媽自從2個月前被確診乳腺癌之後,一度十分抑鬱,不過聽醫生說積極治療的話,乳腺癌的療愈率也是很高的。 於是在家人的鼓勵下,小娟媽媽接受了手術,預後情況還算不錯,在經過一段時間的化療後,上周就出院回家休養。 2&nbs
2025-06-06
rts36
日本血糖專家研究58年:糖尿病「禍根」被揪出!只要不吃這幾種食物,血糖一輩子不會升高,糖尿病離你遠遠的
1 / 6 日本血糖專家研究58年:糖尿病「禍根」終於被揪出!只要不吃這幾種食物,血糖一輩子不會升高,糖尿病離你遠遠的 在我們日常的生活中,糖尿病已經成為一個備受關注的健康主題。 人們越來越意識到,透過合理的飲食和生活方式來管理血糖是預防和控制糖尿病的關鍵。
2025-06-06
rts36
美國突破發現!南瓜加它一起煮,對腫瘤有顯著效果,可惜大多數人都不知道!
雖然現在人的健康養生意識有了明顯的提高,但是一說到癌癥,很多是還是會把癌癥和絕癥聯繫到一起,讓人產生一種不寒而慄的感覺。雖然癌癥很難治愈,但是多數癌癥只要能及時得到治療還是有很大的治愈希望的。另外還有一些癌癥,只要控制的好,是可以長期帶瘤生存的。 家住無錫的劉大姊今年已經6
2025-06-06
rts36
這菜很不起眼,卻是糖尿病的「天敵」!早上喝一杯,醫生每次搶著買
桑葉茶 桑葉茶是將桑葉嫩葉泡制成茶葉,開水沖泡飲用。桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種活性物質,長期食用,具有一定的降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。 槐米 槐米中富含大量的蘆丁,這種成分能夠有效的養護血
2025-06-06
rts36
明明睡前有刷牙! 起床口臭原因「恐是3病纏身」
口臭被世界衛生組織定義為一種疾病,它長期困擾著很多人。 在人們面對面溝通交流時,產生口氣會特別尷尬,給人們的社交和心理都帶來了嚴重的困擾。口臭不僅僅從口中散發出來,鼻腔、咽喉、食管 甚至 胃部 ,都有可能將異味氣體通過口腔散發。 尤其人們
2025-06-06
熱門文章

rts36
脖子、腋下「常長小肉芽」到底是什麼?醫提醒「千萬別亂拔」:4癥狀要注意
每個人都希望皮膚白白淨淨,不管是對外在形象、或是工作社交都十分重要! 但是,有朋友在照鏡子時會發現,脖子和腋下出現一些「小肉粒/肉芽」,看起來疙疙瘩瘩的,十分影響美觀。 這些小肉粒究竟是什麼東西?是身體出現問題嗎?這種小肉粒通常從潤滑的皮膚上凸起,就像憑空長出來的一塊肉,摸起來不
2025-05-31

rts36
45歲婦女,半年血糖從16.5降到5.5,醫生提醒:她的3個降糖習慣,值得學習
45歲的夏女士在半年前出現口干、多飲和多尿的癥狀,到醫院一查空腹血糖,高達16.5mmol/L,這著實把夏女士嚇了一跳,想想看,空腹都有這麼高,更何況餐后呢? 醫生告訴夏女士,你才45歲就罹患了2型糖尿病,如果不把血糖控制下來,用不了幾年,糖尿病的各種并發癥都會找上,到那時可就特別痛苦了。
2025-05-31

rts36
「痛風」一定要吃2種蔬菜!輕鬆「排出尿酸」很有感
高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的「三高」,也是健康的三大殺手。正當我們和三高鬥爭的時候,第四高已悄然襲來。它就是高尿酸。 前不久,一位篤信中醫的痛風病人來找我看病。來的時候,他因為右腳疼痛不能下地,是由家人推著輪椅進到診室的
2025-05-31

rts36
半夜常被癢醒!79歲婦就醫「驚罹癌王第4期」,醫束手無策:「只剩8個月可活」
美國維吉尼亞州(Virginia)一名79歲女子芭芭拉(Barbara Green),在前年的7月起,身體總出現發癢癥狀,甚至在半夜睡覺時被癢醒,睡眠品質大大降低。雖然身體狀況有異,但她仍不以為意,依舊規律做瑜伽、環遊世界,讓自己的心情維持正向。不過,她後來發現尿液顏色越來越深,糞便顏色卻越來越淺,
2025-05-31

rts36
今天才知道,長期不關機和每天關機一次,對手機的影響,越早知道越好,漲知識了
朋友們大家好,我是小俊,專注於知識分享的部落客!你的手機多久關機一次?是不是常常長期不 關 ,或是每天都關機一次,那麼這2者有啥差別呢?對手機到底有什麼樣的影響呢,相信很多 朋友啊 ,都不清楚,那接下來就跟著小俊一起來詳細了解下吧!
2025-05-31

rts36
這種杯子不能用來喝水!一定要記得換掉,每個家庭里都有,別不當回事
每天我們需要喝水,且通常會使用杯子來飲用。然而,一些材質不佳的杯子可能會對我們的身體產生負面影響。 今天,小編要向大家介紹幾種常見且存在家庭中的杯子,它們的使用對身體並無益處,因此需要我們注意,盡可能減少或避免使用。 第一種杯子,一次性水杯。很多人喜歡使用一次
2025-05-31

rts36
傷肝腎最狠的「1菜1肉1果」被揪出!常吃傷肝毀腎、癌也找上門,很多人還以為養生天天吃
據家庭醫生 俗話說「病從口入」,吃不對不僅挑戰你的胃,還會讓你從頭傷到腳。 尤其對于肝和腎,它們一個負責「解毒」、一個負責「排毒」,自然首當其沖。 所謂的「營養又健康」,很可能傷肝又毀腎,可惜很多人天天吃上癮…… 蕨菜 蕨
2025-05-31

rts36
最新公布的「20個長壽法」,喝茶排到第13,第一名連我都傻眼
近日,世界各國權威部門公布了最新的20個長壽方法,簡單易學,可以幫助中老年朋友降低血壓、保護心臟、預防糖尿病和老年癡呆癥,大家一定要看一看。 1、唱歌 美國老年學研究中心通過調查發現,歌劇歌唱家的心臟功能和普通人相比更加活躍,唱歌能使人長壽。  
2025-05-31

rts36
「左眼跳財,右眼跳災」其實是錯的!眼皮跳代表這個信號,再不知道就晚了
很多人都有過「眼皮跳動」的經驗,俗話說「左眼跳財、右眼跳災」當眼皮跳動起來的時候,總是會猜測自己今天的運勢如何,但難道眼皮跳動就只是在預測你的運勢嗎?還是有什麼其他的原因呢?命理師說:跳的地方不同,意義也不同 眼皮跳到底是好是壞,原因可說是眾說紛紜,命理師則解釋, 一般來說,左眼跳財,右
2025-05-31

rts36
比吃10顆蘋果還強! 每天吃一個「止咳通便又護血管」
特殊時期,家家戶戶都在屯糧食、蔬菜。也有不少人說天天在家吃吃喝喝,都長胖了。 今天小廚給大家帶來的就是——馬鈴薯,素有「地下蘋果」和「第二麵包」的美譽。 自2015年起,中國農業部啟動馬鈴薯主糧化戰略!用馬鈴薯代替主食,通便、降三高,最
2025-05-31

rts36
68歲男喉嚨不舒服!以為是咽炎「確診時卻是晚期」,醫生提醒:不要每天都喝這種飲料了
茶,與可可、咖啡并列為全球三大不含酒精的飲品。 劉某某是典型的茶飲愛好者:年輕的時候開始喝茶,到如今已經有68歲了,依然每天都要喝點茶。 近段時間,劉某某總感覺喉嚨里有東西卡著,吐不出來也咽不下去,本來以為是咽炎,可買了藥服用卻不見好轉。 直到後來連喝水都變得困
2025-05-31

rts36
脾胃虛弱,牢記三吃四不吃,堅持一個月,脾胃硬如剛
脾胃虛弱牢記 3 吃 4 不吃,堅持一個月脾胃硬如剛。 脾胃虛弱的人一定要趁著這段時間養好脾胃。 1. 怎麼來養脾胃?其實很簡單,牢記一句話:三吃四不吃,堅持一個月脾胃氣血蹭蹭蹭的長不停。下面就詳細說說什麼是三吃四不吃。
2025-05-31

rts36
日本血糖專家研究58年:糖尿病「禍根」被揪出!只要不吃這幾種食物,糖尿病離你遠遠的
日本血糖專家研究58年:糖尿病「禍根」終于被揪出!只要不吃這幾種食物,血糖一輩子不會升高,糖尿病離你遠遠的 在我們日常的生活中,糖尿病已經成為一個備受關注的健康主題。 人們越來越意識到,透過合理的飲食和生活方式來管理血糖是預防和控制糖尿病的關鍵。 今天,我們將揭開一些關于血糖管理的
2025-05-31

rts36
電話來了不想接!教你一招,手機號立馬變空號,方法太棒了
在現在快節奏的生活里,你是不是也經常碰到這種煩心事?忙了一天,終于能好好休息會兒,剛想放松一下,手機卻突然響了,一看還是個不想接的電話。還有,有時候你正專心工作或者學習,正琢磨著難題呢,尖銳的電話鈴聲一下子就把你的思路打斷了。 接吧,實在沒時間也沒心情;不接吧,又怕對方一直
2025-05-31

rts36
起床先刷牙還是吃早餐!牙醫曝絕大數人做錯順序 錯誤恐致不可逆傷害
【晨間口腔保衛戰:刷牙與早餐的科學順序解密】 當清晨第一縷陽光穿透窗簾,全球75%的人面臨同一個抉擇:先享用早餐還是先清潔牙齒?美國牙科學會最新研究揭示,這個看似簡單的選擇,直接影響著人類每年2.3億顆牙齒的命運。 晨起口腔的微觀戰場
2025-05-31

rts36
愛吃蘋果的要留意了,這2個時間點盡量別吃,對身體不好,別不當回事
蘋果就是一種老少皆宜的水果了,它含有豐富的維生素、纖維素以及果膠和各種礦物質,既能為我們補充營養,也能促進腸胃蠕動、美容養顏。一直以來,民間還有「一天一蘋果,醫生遠離我」的說法,可見蘋果就是一種非常健康的水果了。雖然說常吃蘋果好處多多,但是你知道嗎? 關于吃蘋果也是有一定注
2025-05-31

rts36
高麗菜的「死對頭」,不可同食,吃了就是沒病找病,很多人卻天天吃
在這個快節奏的時代,我們往往忙于工作與生活,對飲食健康的關注卻日益減少。殊不知,日常餐桌上的某些搭配,看似無害,實則暗藏玄機。今天,就讓我們一起揭開一個鮮為人知的飲食秘密——高麗菜的「死對頭」。這些食物與高麗菜同食,非但無益,反而可能悄悄侵蝕你的健康。很多人天天這樣吃,卻不知
2025-05-31

rts36
36歲女子「因糖尿病離世」!生前不吃甜品,醫生診斷:「3樣食物」恐是根源
高血糖的危害是巨大的,容易導致人們的血管中形成血栓,一旦人體的一些重要部位,例如大腦、心臟等形成血栓,將直接引起梗死,嚴重危害著人們的生命。 誘發高血糖的因素很多人認為是跟吃糖有關,然而一位不吃甜食的年輕女子,卻因為糖尿病去世了,醫生提示以下這三種食物或是患病的根源,不知道的趕快了解一下。
2025-05-31

rts36
看「耳朵」,就知道腎好不好,沒有這些癥狀,恭喜你還算健康
在傳統中醫理論中,人體各個器官并非孤立存在,而是相互關聯、相互影響的整體。其中,耳朵與腎臟之間就有著千絲萬縷的聯系,堪稱腎臟健康的 「信號燈」。通過觀察耳朵的狀態,我們往往能窺探出腎臟的健康狀況。 仔細觀察耳朵,會發現它宛如一個倒置的胎兒,人體各臟腑組織在耳朵上都有相應的反射區。
2025-05-31

rts36
真心建議你常喝! 這種飲料「能降血壓、控血糖」:死亡風險狂降13%
大家喜歡喝茶嗎?茶葉深受廣大民眾喜愛,不少人還有飯後喝茶解膩的習慣。茶對身體的好處有多少?每天喝茶又會對健康帶來哪些影響?一起來看看! 一、喝茶對身體有哪些好處 1. 降低第2型糖尿病風險 研究表明,糖尿病高風險族
2025-05-31