一般人，聽到老闆這樣的批評，估計都會面露難色。

 

但芭貝特卻不動聲色地說：

 

「可不咋地，我也覺得我寫得不行。每次讀你的論文，總會想你怎麼能寫得如此清晰明了，這也是我想跟你的原因。

 

現在這篇論文已經這樣了，你看能不能給我一些建議？我想跟你學習怎麼把論文寫好。」

 

戈登一聽，態度馬上轉變過來了，趕緊從垃圾桶把論文翻出來修改。

 

看到這裡，你是不是有些佩服芭貝特？面對批評，生活裡很少人像她這樣坦然。

 

我也曾遇過一個要求嚴格、雷厲風行的老闆。

 

有好幾次被罵得頭皮發麻，偷偷躲在廁所哭，為此，也抱怨過他沒有人情味。

 

現在回過頭看，跟著他的那段時間，是我進步最快的。

 

誰的職場不委屈，誰又不是一邊挨罵一邊進步呢？

 

世界上的一切人事物都是來煉心的。

 

所謂成長，就是少了些玻璃心，多了些不動聲色的努力。

 

正如《航海王》中的一句台詞：

 

「這個世界並不是掌握在那些嘲笑者手中，而恰恰掌握在能夠經受得住嘲笑與批評，仍不斷往前走的人手中。”

 

到最後，你會發現，批評你的人，都是你的貴人。

 

 

職場多碰撞，玻璃心易受傷。

 

如果你想成長，就必須給玻璃心包裹一層繭上去，讓其變得更皮實。

 

那如何告別玻璃心呢，下面3個方法希望對你有啟發。

 

1、 學會課題分離

 

這是阿德勒在《被討厭的勇氣》中提到的概念。

 

大意就是，允許自己做自己，允許別人做別人，不去干涉別人的課題，同時也不要別人干涉自己。

 

當領導者批評你，對你表現稍微冷漠，不妨試試課題分離。

 

領導不滿的情緒，是我無法控制的，這是他要解決的議題。

 

我能做的，就是從這種情緒中脫身出來，把精力放在該放的地方。

 

如果沒有這種思維，你的精力就放在了「老闆情緒」上，想著討好他，或者反駁他，這都會佔據你不必要的精力。

 

2、培養鈍感力

 

樊登老師講過這樣一個故事：

 

有一個人在你身上插了一把刀，這個刀對你的傷害其實是有限的。因為隨著時間的推移，刀疤會逐漸癒合。

 

但對你傷害最大的是什麼呢？是你自己。

 

因為你常常會拔出這把刀看一看，回憶它曾經帶給你的傷害，然後又把它插回去。

 

所以，玻璃心的人通常不是被失敗打倒的，而是被失敗後的自我攻擊打倒的。

 

例如給領導報告時，沒說幾句話就被打斷。鈍感力強的人會調整狀態繼續說，會後可能就忘了這件事。

 

而玻璃心的人，當場就慌了，事後還會懊悔，怪自己嘴笨。為此困擾十天半個月，更害怕報告了。

 

忘記過去，不是為了忘記痛苦，而是為了不再重複痛苦。

 

不愉快的事轉頭就忘，這也是一種能力。

 

3.讓自己忙起來

 

蘇格拉底有次問學生：除掉農地裡的雜草，最好的方法是什麼？

 

有的學生說用手拔掉，有的說要用鐮刀收割，還有的說要放火燒掉。

 

蘇格拉底搖頭說：「這些方法治標不治本，最好的方法就是在地裡種上莊稼，讓雜草再沒有生存之地」。

 

同樣地，要消除我們內心的“雜草”，最好的方法是用忙碌來佔據它。

 

一旦忙起來，我們就沒時間亂想，沒空理會那些複雜的情緒。

 

你會感受到前所未有的充實感，慢慢地你就會發現：忙碌，是治癒一切的良藥。

 

 

動畫導演郭斯特說過：“成長，就是把玻璃心打磨成鑽石心的過程。”

 

在工作中，真正擊垮一個人的，並非複雜的人際關係，而是那些所謂的自尊和情緒。

 

大多時候的煩惱，不過是你胡思亂想，自我設定的枷鎖。

 

人生在世，本來就不容易，我們就不要再跟自己過不去了。

 

凡事看開點，不內耗，不為難自己，工作也變得越來越輕鬆。

 

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