女人,這2個地方越髒,越短命!一定要儘早知道!

女人,這2個地方越髒,越短命!一定要儘早知道!
美麗夢想 2024-07-27 檢舉

人們都說,看一個女人好不好,

就看她的乾淨程度,穿著打扮,居室衛生,都要看!

可女人好不好,愛不愛乾淨,筆者認為是見仁見智,

但是,女人這兩個地方越髒,壽命越短,越早知越好!趕緊看看吧。

 

第一處:腸道

腸道是人體最大的排毒和消化器官,

起到排酸去毒、強化免疫力、

修復腸道、換血和通氣的作用,

其決定著女人的容顏和壽命。

 

腸道作為人體最大的消化器官,

人體所獲得的99%的營養是來自腸道的吸收,

人的一生平均消化50t左右的食物和必須的130多種維生素都是靠腸道來完成。

所以,

腸道的好壞決定著人體是否有充足的營養來源,

以及能否能健康。

 

因為腸道的面積最大,

接觸的外來細菌也最多,

同時無數的細菌由口腔進入腸道,

這些細菌全靠腸道的免疫系統識別、排出,

如果腸道免疫系統出現問題,

那麼細菌更容易入侵人體,造成疾病。

 

所以,腸道的健康,

直接影響到女性壽命的長短和美麗,

但是便祕、暴飲暴食、運動少、

精米細面、膳食纖維不足等,

這些會讓女人的腸道變得複雜而不乾淨。

 

【腸道“變髒”的訊號】

1、便祕

2、糞便臭

3、脹氣

4、腹瀉

5、食慾不振

女人可以這樣來“清腸”:

1、每天一杯蒲公英大麥青汁

 

潤腸排毒、消脂瘦身

取蒲公英葉粉1.5g、大麥苗粉2.5g,

做成蒲公英大麥青汁包。

 

每天取蒲公英大麥清汁一包,

溫水衝跑代茶飲即可,

也可以可加入牛奶、果汁、酸奶等飲品中搭配飲用。

每天一杯蒲公英大麥青汁,

可以潤腸通便、排毒、消脂、瘦身!

 

蒲公英具有清熱解毒、利尿消炎的作用,

能幫助機體及時代謝體內的廢物,排除全身毒素,

並且蒲公英多糖具有降低正常及致病動物餐後血糖的作用,

還可降低血清三醯甘油,有效升高高密度脂蛋白,

可以幫助降脂減肥,瘦身!

 

大麥苗粉富含膳食纖維,

可溶性膳食纖維在腸道內與澱粉等碳水化合物交織在一起,

延緩碳水化合物吸收,可起到降低血糖、延緩飢餓的作用;

不可溶性膳食纖維主要促進腸道蠕動,

促進糞便排出,可以潤腸通便,加速減肥程序。

 

2、按摩清腸法

即摩腹法,具體可採用坐位或仰臥位,

自然呼吸,雙手疊掌置於臍腹部;

以肚臍為中心,順時針方向摩動50圈,然後起身散步片刻。

同時,配合按摩天樞穴(肚臍左右兩邊旁開三橫指處)效果更好。

可用食指和中指按摩該穴,

呼氣時按壓,吸氣時放鬆,10次左右為一組,可做兩三組。

第二處:肝臟

常聽說女人“肝”淨才能乾淨,

女人隨著年齡的增大出現面板色斑、皺紋、上火、白髮、煩躁易怒等,

 

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