真正改變命運的不是道理,而是養成三個習慣

真正改變命運的不是道理,而是養成三個習慣
value101 2024-09-12 檢舉

 

歸根結底,人生真正的快樂,並不是來自慾望名利,而是源於內心的智慧和境界。

《道德經》有言:“萬物之始,大道至簡。”

人到中年,經歷許多,收穫許多,但對後半生來說,斷捨離才是最好的生活方式。

三兩知己,幾杯清茶,讓生活回歸樸素,將內心變得充盈,活出自己想要的樣子。

 

03

早睡早起的習慣

人生如同一場馬拉松,比的就是誰的耐力更持久。

年輕時,想要的太多,拿身體換物質的富足;到後來,才恍然大悟:身體健康,才是最大的幸福。

後半生,比起熬夜玩樂更重要的是心臟有力的跳動,比起超負荷賺錢更珍貴的是身體的強壯有力。

 

早睡早起,就是治愈身體最佳的良藥。

國學大師南懷瑾曾說:“你問我信仰什麼,我信仰睡覺。”

不熬夜,是對生命的尊重,也是對自己的呵護。

所有的疾病和猝死,都不是意外,而是“蓄謀已久”,身體是在一次次的熬夜中消耗透支的。

人生最遺憾的也莫過於,醒悟太晚,明白太遲,所以別忘了,只有過好今天,才能過好今後的每一天。

不熬夜,堅持早睡,也別忽略了早起。

 

《增廣賢文》中說:“早起三光,遲起三慌。”

早起能給人帶來精神的飽滿和愉悅,做事也是事半功倍;而晚起往往會感到身心疲憊,影響一天的心情。

梁實秋曾說過他喜歡早起,趁太陽沒出來的時候,寫作翻譯,效率非凡。

待到太陽升起,人聲嘈雜,他才收筆,之後每想起早起工作的時光,他都愉悅不已。

 

有人正值壯年,但是體弱多病;有人行至暮年,仍然身強力壯。

拉開人與人之間差距的,往往就是不同的生活方式。

所以,規律作息,堅持每天早睡早起,不懈怠,不放棄,在日復一日的堅持中,變好變優秀。

 

孔子說:“少成若天性,習慣成自然。”

後半生,願你養成好習慣,再用習慣造就自己。

多讀書,斷捨離,早睡早起,將過去所有的遺憾,都化作未來驚喜的鋪墊。

點個在看,願有一天,回首過往時,你我都能說一句:“歲月不饒人,我亦未曾饒過歲月。”

 

 

 

 

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