女到中年「不睡三覺 不吃三飯 不做三愛」說的什麼意思,你知道嗎?

女到中年「不睡三覺 不吃三飯 不做三愛」說的什麼意思,你知道嗎?
美麗夢想 2024-09-20 檢舉

不睡三覺

第一,不睡過子時的覺

 

中國人講究夜半之前必睡,凡過子時還不睡,身體狀況一定會越來越差,部分人一定會爆豆,皮膚也一定會很差。你會發現,只要你到了三四十歲,以前一直熬夜,某天11點安穩睡了,第二天精神狀態和皮膚都會變好。

 

第二,不睡過巳時的覺

睡覺超過9點,不管你之前是怎麼睡的,起來頭就會很疼。這是不遵天時,不顧身體導致的。睡懶覺往往伴隨著前一天睡晚覺,兩者加在一起,身體會垮的很快。

 

第三,不帶心事睡覺

心事會擾亂睡眠,導致失眠,時間久了會導致神經衰弱甚至抑鬱。人到四十煩事多,但不要睡覺還去想,有用嗎?

 

不吃三飯

第一,不吃涼壞飯

人超過三十就不太喜歡喝冷飲了,一般聲稱喝冷飲絕對沒問題的都是十幾二十歲的年輕人,年紀大一些的都喜歡喝熱粥和溫水,吃飯也是如此。涼飯、壞飯,少吃或者不吃。

 

第二,不吃過葷過素飯

 

吃過葷的飯,每次都是大魚大肉海鮮啤酒,那就距離胰腺炎不遠了,發作起來疼痛欲死。酒肉連著吃喝多了,你的身體里裡外外都會透著一股子散碎勁,時間久了,就會成為一名混球。還有人光吃素食,清湯寡水,這會導致各種營養的供應不足,消瘦多病。

第三,不吃暴飲暴食的飯

一些做買賣的,很擅長誇耀自己的飯量和吃飯速度,說自己一碗飯一分鐘幹下去,幾年前這樣跟我說的人現在胃癌進醫院了。另外還有不吃早飯,不吃過午飯的,這個我在其他回答中已經闢謠了,過午不食是古代佛教徒自虐式苦行的行為,中國古代養生從來就沒說過要過午不食,即便是古代一日二餐時也都是吃的早飯和晚飯,絕對沒有過午不食的說法。

 

不做三愛

第一,不做愛嘮叨的人

不要對自己的老公和家人嘮嘮叨叨的,因為你把怨氣撒到他們身上的時候,不但解決不了問題,而且會讓他們不斷的遠離你。

 

第二,不做愛玩樂的人

不要整天只知道玩樂,只顧自己開心,女到中年應當學會把心收回來,成熟一些,多學點知識,提高自身的修養,或者做一份喜歡的工作也好。

 

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