好好愛自己，就是要豐盈自己的心，透過閱讀和自我提升，讓自己變得優秀，擁有獨立的能力和不依賴他人的勇氣。

正如作家蔣勳所說，生命中第一個愛的人應該是自己，當你學會與自己對話，聆聽內心的聲音，你走出去的時候，才不會慌張失措。

愛自己，絕不是自私自利，而是讓自己不要淪為別人的附庸。

透過歷練讓自己更強大，身體上不去透支、不去折騰，保持合理的飲食、充足的睡眠，鍛鍊出強健的體質。

只有當你真正懂得愛自己，你才能在這個世界上成為獨一無二的你，為自己而活，過自己想要的生活，真正走向幸福和強大。

 

03

好心態。

很多事情沒有你想像的那麼好，但也沒你擔心的那麼糟，關鍵在於你怎麼看待它。

心態一壞，就算生活富足，你也不會感到滿足，遇到點小不順就容易暴躁、生氣，把自己拖進無止盡的煩惱裡出不來。

好心態，才是應付生活坎坷最好的武器，也是善待自己的最好方式。

畢竟，這個世界不可能事事如你所願。要是你老是放不下、想不開，日子過得再好也只是給自己添堵，整天陰雲密布。

那些心態不好的女人，除了長得越來越蒼老，整個人越活越艱難，什麼都看不順眼，誰也滿足不了她們，抱怨和嫌棄成了她們的終身伴侶。

反過來，那些心態好的女人，她們總能保持心情舒暢，生活裡的美好與幸福也會不請自來，日子自然安穩順遂。

她們知道，面對困境，一念釋然是智慧，一念偏執就是煩惱。

她們樂觀積極，即使身處平凡，也能找到生活中的樂趣。

即使遇到挫折，她們也不會輕易被擊倒，反而百折不撓，找到屬於自己的成功。

所以說，心態好，萬事皆順，人生自然有福。

 

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