六十看耳。

很多人可能覺得耳朵只是個小事，但實際上，耳朵可以顯示你身體的老化速度。

六十歲，耳朵狀態好的人，通常身體的其他器官也沒差到哪裡去。

因為耳朵是與腎臟有密切關係的，腎臟不好的人，耳朵的聽力就會減退得特別快。

如果一個六十多歲的人，耳朵還是聽得清楚，表示他的腎氣也不錯，至少生活習慣沒有出大問題。

反之，耳朵聽不清，甚至經常耳鳴，那就是命運提前「預警」了，身體的警鐘已經敲響了。

很多人到六十歲，開始頻繁出現耳鳴、聽力減退的情況，體力透支、作息不規律、情緒不好，幾乎是導致耳朵衰退的直接原因。

如果你在這個年紀耳朵不好，那你可能早就該做個深刻的反省——別再一味用耳朵「忽視」身體發出的警報了。

 

03

七十看命。

有些人七十歲，依然神采奕奕，生活充滿活力，走路比年輕人還快，臉上沒多少皺紋，口齒伶俐，整個人好像依舊在歲月的面前「勝利」。

但也有一些人，七十歲時面容憔悴，腿腳不靈，身體的各部位幾乎都出現了問題。

命不是天生注定，而是你這些年來所有選擇的集合。

你的作息、飲食、情緒、壓力、運動習慣，都直接影響你未來的「命」──身體狀態和精神面貌的好壞，都是命運的結果。

有句話說得好：“你的健康、你的命運，其實是你年輕時就開始決定的。”

七十歲的人，如果還健朗，表示他有更好、更長久的生活習慣，長期的保養和累積。

相反，那些老年時期明顯老化、身體不健康的，通常是年輕時不自律，生活過得放縱、無序。

 

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