現代人有許多身不由己，在職場被工作推著走，人們在家庭被生活推著走。

這一點我在回歸家庭，全職帶娃後感觸極深。原以為不上班，時間可以自由支配，卻發現白天裡的每一分每一秒都被孩子填滿，完全沒了生活，沒了自己，於是我開始嘗試透過寫作找回自己。

最開始，我選擇每晚在孩子睡後寫，經常寫到夜裡兩三點，後來發現整個人的狀態越來越差，不僅早上一起床就忍不住發火，白天還時刻擔心自己的寫作進度沒辦法推進，帶娃心不在焉。

直到有一天，我看到《亂時候，窮時候》的作者姜淑梅的故事：要照顧一家人起居的她，每天早上在全家人起床前去客廳寫作，即便書桌只是一個水果箱，也甘之如飴。

最後60歲才開始學認字的她，在87歲時已經完成6本著作。

從此，我便把寫作的時間提前，神奇的事發生了：早起的我精力更集中，效率更高，整個人隨著天色一點點變亮，文章一點點收尾而變得愉悅。

我不再焦躁拖延，白天帶小孩也不再三心二意。

失控的人生，即使成功也沒有品味的心情。

而早起，是重獲人生控制權最低成本的方式。

 

來源：視覺中國

 

早起，見微知著，成就非凡

到這裡，我們來看看一些大佬早起的故事—

小米創始人雷軍，曾入睡困難，但不管頭一天多晚入睡，隔天都會堅持早起跑步。他曾說：“早起，你的人生會多幾個小時。”

蘋果CEO庫克，每天早上4點半開始收發郵件，5點到達健身房開始運動。他總是第一個到達辦公室，最後一個離開。

蘋果聯合創辦人賈伯斯也是早起的實踐者。他每天早上6點起床，先工作一會兒，再陪起床的孩子們吃早餐，然後去上班，完美兼顧了事業與家庭。

作家村上春樹，每天早上4點半，不用鬧鐘，到點就醒，起床後立刻連續寫作四五個小時，寫完後他會跑一小時。

早起，看似微不足道，不過是比別人少睡一點懶覺，少貪戀一刻被窩，卻從側面反映出一個人的自律與敬業，以及對目標的高度執著和對時間的合理管理。

而這些不正是一個人邁向成功的必備要素嗎？

說到底，幾點起只是一種自我選擇，可生命的軌跡與品質就暗藏在一個個看似平凡的選擇之中。

人都是渴望改變、渴望向好的，無奈大多數人嘗試無數後成為「早起失敗者」。

正如俞平伯先生曾寫過的兩句小詩：“被窩暖暖的，人兒遠遠的。”

早起不易啊！

 

來源：視覺中國

 

寫在最後

曾經有一本書《早起的奇蹟》，風靡一時。作者在書中分享了5個有效養成早起習慣的方法，或許可以幫助你：

1.睡前做好第二天早起後要做的工作計畫；

2.鬧鐘響時想像未來已實現的理想生活；

3.鬧鐘響了立刻起床不要按掉再睡5分鐘；

4.起床後迅速完成盥洗環節開始執行計畫；

5.製作每日打卡，記錄下每次早起的狀況。

有句話說得好：“能夠馴服早晨的人，必能馴服人生。”

放下那些遙遠的志向，停止任何焦慮內耗，從明天起做一個早起的人，讓命運的齒輪從每個清晨開始轉動。

 

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