明確的邊界感和合理的責任分工

 

明確的邊界感和合理的責任分工，在維系家庭關系的平衡中，起到了至關重要的作用。若家庭責任全由一人承擔，承擔之人必然要消耗大量的精力，久而久之，無論是身體還是心理都會出現問題。每個人經歷的事情千千萬，自然也會產生各種各樣的情緒。  堆疊起來，煩惱多了很容易就會引發消極、悲傷、無助、暴躁等情緒。而這種情緒不及時消化掉，就會發酵，在家庭中蔓延，消耗整個家庭的能量，導致「家庭內耗」的局面。

 

上面的付出型是干得太多、吃虧太多；還有一類負能量滿滿的家庭成員，他們是啥也不做，還總是把自己往受害者的角色里代，怨天尤人！

永遠覺得自己不幸福，遇到事情時總是甩鍋給別人，抱怨別人不好。

在這類人的觀念里，錯的永遠是別人，而他們的每一分付出都被他們自己無限放大。

在這樣嚴重內耗的家庭里，家人相處只會越來越艱難，家庭興旺更是無從談起。

 

畢竟，一個家想往上走，離不開和睦的氛圍，而要想和睦，就得有明確的邊界感和合理的責任分工。

 

 

長時間處于畸形的情感氛圍中，人會變得自卑、敏感，需要花大量的時間去學習如何感受世界的美好，去糾正自己不正確的三觀。

 

所以，不要過度把自己的心思放在別人身上，多關注自己的內心，即便那是你的家人。

 

如果因此一家人突然變得不親了，請相信，那不是你的錯。每一位家庭成員都要在家里找到自己的位置，學習相處之道，學會感恩與付出。

 

 

 

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