目光向內，守好自己的節奏，才能靜候花開，享受命運的贈予。

 

3

不被旁人的情緒

破壞你的心情

回想2024年，你身邊是不是也有不少這樣的人？

他們愛抱怨，很頹廢，總是心灰意懶，消極悲觀。

與之接觸多了，你也不免受其影響，逐漸喪失好心情。

出版人張笑恆，在書中分享自己的親身經歷。

張笑恆原先有個好的同事小A。

小A什麼都好，就是特別愛抱怨。

吃飯時，他吐槽公司的餐點難以下嚥；

一起遊玩時，他說和同事很難相處，對方老是針對他…

起初為了維持和他之間的關係，張笑恆選擇默默傾聽，再禮貌地給予回應。

但一段時間下來，張笑恆發現自己的狀態持續下滑，工作效率明顯降低。

更可怕的是，他發現自己像個炸藥包，旁人的一句無心冒犯，都能讓他抓狂並內耗上半天。

到最後，他的壞脾氣頻繁被客戶投訴，業績也大幅下滑。

以致於他降職降薪，直接墜入事業的最低谷。

實際上，張笑恆把工作搞砸，只是因為吸收了小A太多的壞情緒。

正如心理學家羅納德·波德爾說的那樣：

“情緒，可以像流感那樣傳播，傳遞給密切接觸者。”

生活中，每個人的糟糕情緒，都會像流行病毒一樣肆意傳播。

一旦你被他人的負面情緒感染，再好的心情也會被不斷消耗。

新的一年，一定要警惕別人的情緒污染。

不被別人的雜念幹擾自己的心態，不因旁人的過錯影響自己的心情。

懂得精神內守，提升了情緒免疫力，你才能還生活一片淨土。

 

4

不被他人的因果

攪擾你的人生

在過去的一年中，你是否有過這樣的體驗？

聽見鄰居吵架，想著上前勸和，結果內外不是人；

看到陌生人求助，伸手幫了一下，沒想到要惹得一身騷；

見到熟人有經濟困難，主動借了點錢，卻立刻被對方糾纏。

回首過往的日子，不少人都曾好心幫助他人。

但結果對方不一定領情，反而會攪亂你的生活。

職場部落客@笑看風雲 曾在生產型企業工作。

有一年，總公司派人年終審核各部門帳目。

審查過程中發現，他的部門同事，在一筆採購款項上出了問題。

由於缺乏票據和匯款記錄，同事被懷疑有收取回扣行為。

剛好部落客跟他私交不錯，出於好心，就主動幫同事解圍。

沒想到，同事眼見有人摻和進來，就明里暗裡向他甩鍋。

部落客當即就被列為重點調查對象。

這事在公司鬧得沸沸揚揚，他的身邊也滿是異樣的眼光。

而那位同事卻一直袖手旁觀，甚至還背地裡煽風點火。

最後部落客費盡周折才給自己洗清嫌疑，擺脫了流言。

事後，部落客憤憤不平，找到領導告狀：

領導卻語重心長道：“你本沒必要瞎摻和，現在也是自作自受。”

想起國學大師南懷瑾的話：

人生不外乎三件事，自己的事，別人的事，老天的事。

很多時候，單單是自己的破事、雜事，都讓我們無力招架。

你若是再背負上他人的因果，只會讓自己徒增麻煩，攪亂自己的人生。

就像傅首爾說的：每個人都把心放自個兒身上，別總想著要操心別人的事兒。

新的一年，多給自己花點心思，少摻和他人的破事。

學會內守，莫管他人，眼前少了是非，你自然能活得更鬆弛。

▽

中醫文化專家曲黎敏說：

「精是精力，神是元氣，精神內守不外洩，才能形神不散，保持昂揚姿態。」

人的精神能量是守恆的。

你操心一多，思慮一重，能量就會外洩，自然也會變得消極頹喪。

在新的一年裡，不妨以內守的姿態，面對所有的人事物。

不必在意他人的眼光，無需羨慕旁人的生活。

當你守住了本心，就算日子顛簸，也能活得從容坦然。

點個讚吧 ，與朋友們共勉。

 

標籤：