春雷大響！昨夜至今晨，北台灣降起超大雷雨，雙北地區更出現罕見冰雹，正巧遇上二十四節氣中的「驚蟄」，象徵大地萬物即將甦醒。

 

 

根據《TVBS新聞網》報導，氣象單位今早針對9個縣市發布大雨特報。特別提醒中部以北、宜蘭及花蓮地區的民眾要多加留意，這些地區不僅降雨範圍廣大，還可能出現局部性大雨。伴隨著降雨的可能還有短時強降雨、雷擊以及強勁陣風等劇烈天氣現象。

 

受到鋒面影響，氣溫將持續下探，預計一天比一天更低。到了週四、週五將達到最冷峰值，北部及東北部氣溫會降至12至17度，中部14至21度，南部15至25度，花東地區則維持在16至24度之間。離島地區溫度表現更是明顯，澎湖14至17度，金門11至15度，馬祖更是低至8至11度。

 

 

氣象專家也特別提醒，這波變天還未結束，今晚到明天清晨恐怕還會出現一波較大雨勢，中部以北及東北部地區尤需警戒。此外，大陸冷氣團預計自週四開始南下，影響時間將持續到週日清晨，天氣型態將從濕冷逐漸轉為局部乾冷。民眾出門時務必留意天氣變化，記得攜帶雨具，注意保暖。

 

 

A流高發醫院爆滿！醫生曝「勤洗手」還不夠　4件事沒做「容易被盯上」：可惜很多人不重視

最近，A流的病例越來越多，醫院的急診室幾乎爆滿， 很多病人焦急地排隊等待治療，有些人甚至不等檢查結果就已經開始出現了明顯的流感症狀，咳嗽、發熱、乏力，常見的感冒症狀層出不窮。

 

然而，也有一些人，雖然同樣暴露在病毒環境中，卻沒有出現類似的症狀， 甚至在大多數同齡人中，身體依然健康、無恙，這到底是怎麼回事呢？

 

難道僅僅是勤洗手就能避免A流的侵擾嗎？ 答案遠非這般簡單。

我作為一名醫生，親眼見證了A流的高發與防控，積累了一些獨到的見解。

那麼，除了勤洗手之外，大家在防控A流時應該特別注意哪些事情呢？

 

一、勤喝水

有一位患者，最近他因為工作繁忙，幾乎忘記了喝水，由於長期處於乾燥的環境中，他的免疫系統受到了影響， 導致一場本來應該輕鬆度過的A流，卻被他拖得越來越嚴重。

你可能會問，喝水跟A流有什麼關係？這似乎是個小問題，但我可以告訴你，事實上，很多人對這個問題並不重視。

 

水分對於身體健康至關重要，我們的大部分生理活動都需要水來維持 ，尤其是我們的免疫系統。

 

體內水分匱乏時，免疫細胞的功能會遭受影響，細胞自我修復與抵禦病原入侵的能力皆會衰退。

當流感肆虐，免疫力的下滑意味著我們的身體防禦變弱，給了病毒可乘之機。

我們身體的每個細胞、每個器官都需要水來維持基本的代謝，特別是鼻腔和咽喉，這兩個部位是病毒最容易入侵的地方。

 

堅持充足的水分攝取，對維持黏膜的濕潤程度極為關鍵， 從而強化其抵禦病毒的功效。

所以，尤其在A流這種傳染性強的流感病毒高發期，保持身體的充足水分，是幫助免疫系統保持良好防線的重要舉措。

記住，喝水並非是可有可無的小事，而是抗擊流感的重要策略。

 

二、常曬太陽

有一位患者，長期沒有接觸陽光，幾乎每天都在封閉的環境裡工作，雖然她每天都戴口罩、勤洗手，似乎做好了防護工作 ，但仍舊在A流來襲時感染了。

與她不同的是，另一位常年在戶外工作的男性，雖然沒有特別的防護措施，甚至偶爾還不戴口罩，但卻沒有感染A流病毒。

為什麼會這樣？難道戶外活動就是防病的唯一法寶嗎？

 

 

 

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